Ограничение приема пищи восьмичасовым периодом в течение суток может улучшить показатели контроля глюкозы у взрослых с диабетом первого типа и ожирением. Как сообщил 10 сентября Science Daily, в небольшом шестимесячном исследовании такой режим не привел к увеличению числа опасных осложнений. Авторы при этом подчеркивают, что полученные результаты пока не позволяют рекомендовать пациентам самостоятельно переходить на интервальное голодание.
Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
В исследовании приняли участие 32 жителя Чикаго с диабетом первого типа и ожирением. Их случайным образом разделили на три группы: первая принимала пищу только с 12:00 до 20:00 без подсчета калорий, второй сократили суточную калорийность рациона на 25%, а участники третьей продолжили питаться в обычном режиме. Наблюдение за всеми группами продолжалось шесть месяцев.
К окончанию эксперимента у участников с восьмичасовым окном питания контроль сахара оказался лучше, чем у тех, кто ограничивал калорийность. Средний показатель гликированного гемоглобина HbA1c уменьшился примерно на 0,5 процентного пункта. Этот показатель отражает среднюю концентрацию глюкозы в крови за несколько последних месяцев и используется для оценки эффективности контроля диабета и подобранной терапии.
Ограниченное по времени питание в рамках исследования не сопровождалось увеличением риска чрезмерного повышения или снижения уровня сахара. Ученые также не зафиксировали роста риска диабетического кетоацидоза — опасного для жизни осложнения, возникающего при выраженном недостатке инсулина. Руководитель исследования, профессор кинезиологии и диетологии UIC Криста Варади назвала работу первым исследованием влияния интервального голодания на людей с диабетом первого типа.
По оценке Варади, результаты стали первым шагом в изучении безопасности и потенциальной эффективности такого подхода для контроля сахара. Следить за временем приема пищи участникам было проще, чем постоянно рассчитывать калорийность каждого блюда. Однако исследователи отдельно предупредили, что изменение продолжительности промежутков между приемами пищи может потребовать корректировки дозы инсулина.
Без медицинского наблюдения подобные изменения способны привести к гипогликемии и другим осложнениям. Пациентам с диабетом первого типа необходимо предварительно обсуждать изменение режима питания с эндокринологом или другим лечащим специалистом. При этом врачу следует учитывать используемые лекарства, схему введения инсулина, показатели глюкозы, уровень физической активности и наличие сопутствующих заболеваний.
Диабет первого типа представляет собой хроническое заболевание, при котором организм производит недостаточное количество инсулина либо полностью прекращает его выработку. Инсулин необходим для перемещения глюкозы из крови в клетки, поэтому пациентам требуется регулярно контролировать уровень сахара и постоянно вводить гормон. Любые изменения режима питания могут влиять на необходимую дозировку препарата.
Авторы также указали на ограничения проведенной работы. Выборка состояла всего из 32 взрослых с диабетом первого типа и ожирением, поэтому результаты нельзя распространять на всех пациентов. Шести месяцев наблюдения также недостаточно, чтобы оценить долгосрочную безопасность и устойчивость обнаруженного эффекта.
Следующим этапом должны стать более крупные исследования с участием нескольких медицинских центров. Ученые намерены проверить, сохраняется ли снижение HbA1c у более широкой группы пациентов. Кроме того, предстоит определить, можно ли безопасно включать ограниченное по времени питание в рекомендации для контроля диабета первого типа.
Читайте также:
- Сентябрь все изменит: что ждет россиян уже с 1 числа
- Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
- В платежках за ЖКХ появятся новые начисления: что уже изменилось для россиян
