Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников перечислил продукты, которые могут способствовать повышенному газообразованию в кишечнике. Соответствующий список он опубликовал в своем Telegram-канале, отметив, что некоторые привычные продукты способны вызывать дискомфорт со стороны пищеварительной системы.
Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
По словам врача, одной из наиболее частых причин метеоризма становятся бобовые культуры. К ним относятся фасоль, горох, чечевица и нут. Кроме того, усиленное газообразование могут провоцировать лук, чеснок, пшеничный хлеб, молоко, мороженое и мягкие сыры.
Мясников также включил в перечень ряд фруктов. В него вошли яблоки, груши, манго, арбузы, сливы и абрикосы. Как отметил специалист, у некоторых людей употребление этих продуктов также может сопровождаться повышенным образованием газов в кишечнике.
Помимо этого, врач рекомендовал людям, которых беспокоит вздутие живота, обратить внимание на другие продукты, способные усиливать неприятные симптомы. В частности, речь идет о цветной капусте, грибах, меде и продуктах, содержащих сахарозаменители. По мнению Мясникова, ограничение такой пищи может помочь снизить выраженность метеоризма.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые начисления за ЖКХ: вступили в силу важные изменения
- Пенсии в России резко вырастут с 1 августа: кто получит прибавку уже летом
- Миллионы россиян столкнутся с новыми правилами: что изменится для ваших денег
