Жалобы на ухудшение памяти и рассеянность не всегда связаны с возрастными изменениями и в ряде случаев могут быть обратимыми. Об этом сообщил «Известиям» врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Никита Гурьянов.
По его словам, забывчивость нередко развивается постепенно под влиянием внутренних и внешних факторов. Она может быть связана с нарушением энергоснабжения мозга, дефицитом кислорода, витаминов и микроэлементов, а также с ухудшением кровотока. В подобных условиях снижается скорость обработки информации и ухудшается формирование новых воспоминаний.
Гурьянов подчеркнул, что ухудшение памяти далеко не всегда означает необратимые возрастные изменения. Если вовремя выявить причину, ситуацию можно скорректировать. Одним из факторов, серьезно влияющих на когнитивные функции, является хронический недосып, включая синдром обструктивного апноэ. При этом человек может не осознавать проблему, несмотря на постоянную усталость и ощущение «тумана» в голове.
Среди распространенных причин эксперт также назвал дефицит витамина B12 и железа. Их недостаток способен замедлять работу нервной системы и снижать концентрацию внимания. Отдельно врач обратил внимание на влияние лекарственных препаратов. Длительный и бесконтрольный прием некоторых средств может подавлять когнитивные функции и приводить к стойкому ухудшению памяти, которое ошибочно воспринимается как возрастное.
Специалист отметил, что важно отличать временную забывчивость от патологического состояния. Если проблемы начинают мешать повседневной жизни, сопровождаются дезориентацией, апатией или изменениями личности, необходимо обратиться к врачу.
По мнению Гурьянова, обследование следует начинать с поиска обратимых причин. В числе первоочередных мер — анализ уровня витаминов, гормонов и оценка состояния сосудов. Устранение дефицитов, нормализация сна и корректировка медикаментозной нагрузки могут привести к заметному улучшению когнитивных функций без необходимости серьезного лечения.
Читайте также:
- С 1 апреля грозят изменения в правилах езды для российских водителей
- Эксперты рассказали, что ждет рынок недвижимости в РФ в ближайшие годы
- Ужесточение контроля за деньгами россиян в 2026 году грозит блокировками
- Россиянам объяснили, что ведет к резкому росту платежей за ЖКХ
- Россиянам объяснили, какой максимальный размер страховой пенсии возможен
