Рост заболеваемости сахарным диабетом в России приобрел масштабы неинфекционной пандемии, заявили в эндокринологическом центре академика Дедова Минздрава. Основной прирост приходится на диабет второго типа. Врач-диетолог, нутрициолог и член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала Царьграду, какие особенности питания могут быть связаны с развитием заболевания и какие признаки не стоит оставлять без внимания.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
По словам специалиста, диабет второго типа обычно формируется в течение жизни и тесно связан с характером питания. Белоусова указала на рост потребления углеводистой пищи, выпечки, фастфуда и сладостей. При этом проблема может возникать не только при очевидном переедании: регулярное употребление нескольких конфет в день также способно приводить к избытку углеводов в рационе.
Такой тип питания может нарушать углеводный обмен и способствовать увеличению массы тела. В дальнейшем это может приводить к избыточному весу или ожирению. Белоусова отметила, что распространенность ожирения также растет во всем мире, а к 2030 году ожидаются показатели, позволяющие говорить о дальнейшем усилении этой проблемы.
Одновременно снижается потребление веществ, которые участвуют в поддержании нормального углеводного обмена. В первую очередь речь идет о растительной клетчатке и витаминах группы B, задействованных в регулировании углеводного и калорийного обмена. По приведенным Белоусовой официальным данным, в разных регионах дефицит витаминов этой группы отмечается у 60–80% населения, причем не всегда он проявляется выраженным гиповитаминозом.
Начальные стадии диабета и нарушение толерантности к глюкозе могут длительное время никак себя не проявлять. Выявить такие изменения на раннем этапе позволяют анализы крови. Белоусова рекомендовала не пропускать ежегодную диспансеризацию, в рамках которой проверяют уровень сахара и гликированного гемоглобина.
Среди симптомов, которые человек способен заметить самостоятельно, специалист назвала повышенную жажду, частое мочеиспускание и появление ночных позывов, которых прежде не было. Еще одним возможным признаком является периодическая сухость во рту. Она также может возникать во время стресса, когда повышается уровень сахара и развивается так называемая стрессовая гипергликемия.
Поводом для обследования может стать и ухудшение самочувствия при длительных перерывах между приемами пищи. Это состояние способно сопровождаться слабостью, раздражительностью, головокружением и снижением умственной работоспособности. Белоусова подчеркнула, что даже один из перечисленных симптомов уже может служить основанием для проверки состояния здоровья.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые ограничения: что уже изменилось в октябре
- Платежки за ЖКХ резко выросли: сколько теперь придется платить россиянам
- Семейная ипотека сильно подорожает: кому поднимут ставку до 12%
