Недостаточное количество яркого дневного света может быть связано с повышенной вероятностью развития деменции. К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие данные более 87 тысяч человек. Ученые обнаружили, что пребывание при дневной освещенности выше 1000 люкс сопровождалось снижением риска заболевания на 16%. Результаты исследования опубликованы в научном журнале General Psychiatry.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут: кто получит прибавку
Специалисты изучили сведения о 87 577 взрослых добровольцах, которые использовали носимые устройства для регистрации освещенности. Приборы позволяли оценивать воздействие света в дневные и ночные часы. Наблюдение за состоянием здоровья участников продолжалось в среднем 8,1 года. За этот период деменцию диагностировали у 741 человека.
Выяснилось, что более высокая дневная освещенность была связана с меньшей вероятностью заболевания. Особенно благоприятные показатели наблюдались у людей, проводивших больше времени при яркости не менее 5000 люкс. При этом воздействие света ночью не продемонстрировало статистически значимой связи с риском деменции. Исследователи предположили, что значение могут иметь особенности освещения именно в дневные часы.
Наиболее интересным результатом оказалось влияние недостаточного пребывания при ярком свете. У людей, получавших менее 42 минут такого освещения ежедневно, обнаружили выраженную связь с повышенным риском деменции. Этот показатель оказался более сильным предиктором заболевания, чем шесть известных факторов риска, включенных в сравнение. Однако обнаруженная закономерность не означает, что именно недостаток солнечного света вызывает повреждение мозга.
Один из авторов работы Хунлян Фэн отметил, что дневная освещенность может стать дополнительным показателем при оценке риска деменции. Исследователи считают необходимым подробнее изучить влияние света на биологические ритмы и состояние нервной системы. При этом результаты не позволяют утверждать, что ежедневные прогулки непосредственно предотвращают заболевание. Для проверки возможного защитного эффекта потребуются дополнительные исследования.
Читайте также:
- Еще одна пандемия грозит России: количество больных стремительно увеличивается
- Что распыляли над головами россиян: микробиолог Никулин сделал тревожное заявление
- Многие пенсионеры зря платят эти налоги: какие льготы действуют в 2026 году
