В понедельник, 9 ноября, на Земле ожидаются заметные колебания геомагнитного поля, которые в отдельные часы могут достигнуть уровня слабой магнитной бури G1. Согласно прогнозу космической погоды, в течение суток активность будет меняться от относительно спокойного состояния N1 до возмущений с индексом Kp 5,00. Наиболее сильные геомагнитные удары прогнозируются ночью и вечером, а днем ожидается временное ослабление активности.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут: кто получит прибавку
Первый пик магнитной бури придется на период с полуночи до 02:00, когда индекс Kp достигнет 5,00. Затем до 06:00 ожидается постепенное снижение показателя до значений 3,67–4,34 при начальном уровне 4,11. С 06:00 до 07:00 прогнозируется повторное усиление геомагнитных колебаний с Kp 4,67, после чего к 10:00 активность уменьшится до 3,67.
Наиболее спокойная обстановка ожидается с 10:00 до 17:00, когда индекс Kp будет находиться в пределах 2,67–3,45. Однако уже с 17:00 геомагнитный фон начнет усиливаться и достигнет отметки 4,22. С 18:00 до 20:00 прогнозируется второй пик бури уровня G1 с показателем Kp 5,00. В оставшиеся вечерние часы, до 23:00, активность должна снизиться до 3,67.
На фоне геомагнитных возмущений особое внимание самочувствию рекомендуется уделить людям с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями. Среди возможных жалоб называются головная боль, изменения артериального давления, учащенное сердцебиение, утомляемость, нарушения сна и раздражительность. При этом подобные симптомы могут возникать по различным причинам и сами по себе не свидетельствуют о воздействии магнитной бури.
В качестве профилактических мер рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, особенно в часы максимальной геомагнитной активности. Также советуют соблюдать питьевой режим, ограничить употребление крепкого кофе, энергетиков и алкоголя, отказаться от тяжелой пищи. Людям с хроническими заболеваниями необходимо придерживаться назначенного лечения и иметь под рукой прописанные врачом препараты. Для прогулок и отдыха наиболее благоприятным периодом в прогнозе обозначен промежуток с 10:00 до 16:00.
Читайте также:
- Еще одна пандемия грозит России: количество больных стремительно увеличивается
- Что распыляли над головами россиян: микробиолог Никулин сделал тревожное заявление
- Многие пенсионеры зря платят эти налоги: какие льготы действуют в 2026 году
