Регулярное письмо от руки может помогать поддерживать работу головного мозга и противостоять его возрастным изменениям. Психиатр Хавьер Кинтеро рекомендовал ежедневно уделять время этому простому занятию. Его слова приводит издание El Confidencial.
Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
Во время письма от руки одновременно задействуются несколько областей головного мозга. Они связаны с двигательными функциями, речью, пространственным восприятием и памятью. Такая активность, по словам Кинтеро, позволяет легче запоминать полученную информацию и более гибко ее обрабатывать.
Набор текста с помощью клавиатуры, как объяснил специалист, не оказывает аналогичного эффекта. Работа с электронными устройствами происходит быстрее, а часть необходимых при этом действий автоматизирована. Поэтому процессы, сопровождающие письмо на бумаге, отличаются от печати текста на компьютере или другом устройстве.
Кинтеро считает, что людям, которые на определенном этапе жизни полностью отказались от бумаги в пользу электронных устройств, следует вновь начать писать от руки. Он предлагает сделать это занятие ежедневной привычкой. Такая практика, по его оценке, способствует более активной работе участков мозга, отвечающих в том числе за память и обработку информации.
Читайте также:
- Сентябрь все изменит: что ждет россиян уже с 1 числа
- В платежках за ЖКХ появятся новые начисления: что уже изменилось для россиян
- Пенсии в России резко вырастут с августа: кто получит прибавку уже летом
