Курение, гипертония и аритмия: главные факторы риска тяжелого инсульта

Статьи по теме

• Рязанские полицейские арестовали две маршрутки за отсутствие лицензии на перевозку пассажиров
• Kyiv Post: если Запад не даст Украине денег, ему придется платить украинским беженцам
• Разведчик ВС РФ: враг «мутирует», пытаясь действовать более мобильно

Инсульт остается одной из главных причин инвалидности и смертности во всем мире. Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, подчеркнуло ключевые факторы, которые значительно увеличивают риск тяжелого инсульта или летального исхода. Среди них наиболее опасными оказались курение, высокое артериальное давление и мерцательная аритмия. Эти факторы, по мнению исследователей, играют гораздо более значимую роль, чем такие привычные риски, как стресс, недостаток физической активности или нездоровое питание.

Исследование охватило почти 27 тысяч взрослых, половина из которых перенесла инсульт. Около 4850 случаев оказались тяжелыми: пациенты утратили возможность ходить, выполнять базовые повседневные задачи или скончались. Согласно результатам, гипертония увеличивает риск тяжелого инсульта в три раза, а мерцательная аритмия — в четыре. Курение также вдвое повышает вероятность тяжелого исхода.

Высокое артериальное давление, как объясняет профессор неврологии Медицинского центра Колумбийского университета Джошуа Уилли, особенно опасно из-за вероятности геморрагических инсультов. Эти инсульты связаны с разрывом кровеносных сосудов в мозге, что делает их более тяжелыми и часто смертельными. В то же время ишемические инсульты, вызванные закупоркой сосудов тромбом или жировыми отложениями, встречаются чаще, но обычно имеют менее катастрофические последствия.

Основные пути профилактики инсульта

Авторы исследования подчеркивают важность управления изменяемыми факторами риска. К ним относятся не только медикаментозное лечение, но и коррекция образа жизни. Например, отказ от курения может значительно уменьшить вероятность инсульта, как и регулярная физическая активность, такая как ежедневная 30-минутная прогулка.

Здоровое питание также играет ключевую роль. Специалисты рекомендуют средиземноморскую диету или систему питания DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), которые включают нежирные белки, цельнозерновые продукты и свежие овощи и фрукты. Эти диеты помогают не только снизить уровень холестерина, но и уменьшить артериальное давление.

Для людей с диагнозом мерцательной аритмии важным шагом станет прием разжижающих кровь препаратов, которые снижают риск образования тромбов. Контроль за уровнем артериального давления через прием антигипертензивных препаратов — еще один эффективный способ снизить риск инсульта.

Хронические заболевания и профилактика

Доктор философии и исследователь различий в состоянии здоровья Труди Гейллард отмечает, что снижение риска инсульта невозможно без контроля хронических заболеваний. Это касается не только гипертонии и мерцательной аритмии, но и других сопутствующих состояний, таких как диабет или высокий уровень холестерина. Тесное взаимодействие с врачами позволяет своевременно корректировать терапию и минимизировать влияние негативных факторов.

Выводы исследования

Несмотря на ограниченность исследования, например, исключение из анализа некоторых заболеваний, таких как онкология или хроническая обструктивная болезнь легких, выводы подчеркивают необходимость акцента на изменяемых факторах риска. Это не только снижает вероятность самого инсульта, но и уменьшает вероятность тяжелых последствий.

Ученые убеждены, что понимание значимости профилактических мер может стать ключом к борьбе с инсультом. Регулярные медицинские осмотры, своевременная диагностика и здоровый образ жизни способны существенно улучшить прогноз для миллионов людей.