Психиатр Вашкин рассказал, как определить повышенный уровень стресса

Статьи по теме

• WPolityce: социолог Доманьский сообщил, что поляки устали от беженцев с Украины
• Баранец: Провокация британского эсминца в Крыму преследовала три основные цели
• Николюк оставил командование подготовкой сухопутных подразделений ВСУ

Стресс становится неотъемлемой частью современной жизни, и его влияние на организм проявляется в самых разных формах. Главный врач клиники Маршака, психиатр и нарколог Дмитрий Вашкин рассказал РИАМО, как можно определить повышенный уровень стрессовых гормонов по ряду симптомов. Признаки стресса могут проявляться как на физическом, так и на психологическом уровне, и в некоторых случаях требуют профессиональной помощи.

Среди физических симптомов Вашкин отметил быструю утомляемость, частые головные боли и проблемы со сном. Хронический стресс часто сопровождается нарушениями пищеварения, учащенным сердцебиением, повышенной потливостью и даже мышечным напряжением, особенно в области челюсти. Он также подчеркнул, что из-за ослабленного иммунитета такие люди могут чаще подхватывать простудные заболевания. Симптомы, связанные с внешним видом, также дают о себе знать: у человека может появиться тусклый цвет лица, кожа становится более сухой или жирной, могут возникнуть акне, отечность и даже ранние морщины.

Стресс отражается и на эмоциональном состоянии. Повышенная раздражительность, тревожность, сложности с концентрацией, постоянное присутствие «скачущих» мыслей — все это признаки хронического стресса. Кроме того, в условиях постоянного напряжения снижается либидо, а эмоциональная нестабильность становится привычным состоянием.

Доктор Вашкин подчеркивает, что если вы замечаете у себя сразу несколько симптомов, и они не проходят на протяжении двух и более недель, это является сигналом обратиться к специалисту. В медицинских центрах могут провести комплексное обследование, включающее определение уровня гормонов и диагностику состояния организма в целом. Специалисты также измеряют утренние и вечерние показатели гормонов, так как уровень кортизола, главного стрессового гормона, сильно колеблется в течение дня.

Комплексный подход в выявлении и лечении стрессовых состояний важен, поскольку гормоны тесно связаны между собой и влияют на общее самочувствие. Вашкин отметил, что правильно диагностированное состояние позволяет подобрать более эффективную терапию, направленную на восстановление баланса и улучшение качества жизни.