Не лежать после еды: Гастроэнтеролог Парамонов рассказал о борьбе с рефлюксом

Статьи по теме

• Польша закрыла приграничные с Украиной районы из-за военных учений
• ВС РФ ударили по топливному хранилищу ВСУ на Змиевской ТЭС в Харьковской области
• Три человека пострадали в ДТП с двумя легковушками на трассе под Рязанью

Многие сталкиваются с неприятным ощущением горечи во рту в течение дня, но не всегда знают, с чем это связано и как бороться с проблемой. В интервью «Вечерней Москве» гастроэнтеролог Алексей Парамонов из клиники «Рассвет» рассказал о возможных причинах и способах решения этой проблемы.

Одно из распространенных заблуждений — считать, что горечь во рту обязательно связана с заболеваниями желчного пузыря. По словам врача, это не совсем верно. Желчь действительно может быть причиной горечи, но сам желчный пузырь не виноват. Основной причиной часто становится рефлюксная болезнь. В нормальных условиях желчь попадает в двенадцатиперстную кишку и далее по кишечнику. Однако при рефлюксе желчь вместо того, чтобы продвигаться вниз, попадает обратно в желудок, смешивается с желудочным соком и иногда доходит до пищевода и даже языка.

Чтобы избавиться от горечи, необходимо следовать рекомендациям по борьбе с рефлюксом. Во многих случаях можно обойтись без медикаментов, достаточно соблюдать несколько простых правил:
1. Не ложиться в течение двух–трех часов после еды.
2. Не поднимать тяжести сразу после приема пищи.
3. Избегать физических нагрузок, особенно на пресс, после еды.
4. Не переедать, чтобы желудок не растягивался и не выталкивал содержимое обратно в пищевод.

Однако рефлюкс не единственная причина горечи. Еще одной причиной может быть дисгевзия — нарушение вкусовых ощущений. Люди с этим расстройством часто жалуются на постоянный металлический привкус или горечь во рту. Это состояние может быть вызвано различными причинами, включая повреждения нервной системы, которые могут происходить при сахарном диабете или после химиотерапии.

Лечение дисгевзии зависит от первопричины. Например, при диабете важно улучшить контроль уровня сахара в крови. Иногда помогают такие вещества, как альфа-липоевая кислота и цинк, а в более тяжелых случаях могут потребоваться антидепрессанты и нейролептики для коррекции вкусовых нарушений.

Еще один фактор, вызывающий горечь во рту, — это побочные эффекты от приема лекарств. Так, антибиотик кларитромицин, который активно применялся во время пандемии COVID-19, почти всегда вызывает горечь как побочный эффект. Помимо медикаментов, курение, алкоголь и некоторые пищевые добавки также могут быть виновниками неприятных ощущений.