Психолог Никишина дала советы пострадавшим в «Крокусе» при появлении симптомов ПТСР

Статьи по теме

• В Рязани расторгли контракт с подрядчиком, сорвавшим сроки возведения пристроек к детсадам
• 41-летний певец Дима Билан экстренно госпитализирован в Москве
• Рязанского танкиста Анатолия Власова Путин наградил орденом Мужества

Психологическая помощь пострадавшим и родным погибших при теракте в «Крокусе» может требоваться в течение нескольких месяцев, предупредила психолог В. Никишина.

В беседе с Лентой специалист напомнила, что подобные трагедии вызывают страх, стресс, апатию. Эмоции перестают поддаваться контролю, поэтому переживший теракт сталкивается с паническими атаками, беспричинной агрессией, чувством растерянности, истериками, фобиями. При проявлении подобных симптомов справиться с ПТРС самостоятельно невозможно. Нужна помощь специалиста.

Пострадавшим в теракте крайне важно соблюдать распорядок дня и приемов пищи. Следует избегать погружения в новостную тематику последствий теракта. Нужно отвлечься, уделять больше времени семьи, родным, детям. Детей не нужно ограждать от трагедии, но и слишком погружать в тему не следует. Важно окружить их заботой, которая не должна перерасти в гиперопеку.