Некоторые изменения кожи лица могут указывать на недостаток витамина B12, необходимого для нормальной работы нервной системы и образования клеток крови. Об этом рассказала врач Джанин Бауринг, выделившая три возможных внешних признака дефицита этого вещества. Как пишет The Indian Express, поводом для внимания могут стать онемение лица, красные пятна и изменения пигментации кожи. При этом специалисты предупреждают, что подобные симптомы встречаются и при других заболеваниях.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
Одним из возможных проявлений нехватки витамина B12 считается онемение или покалывание в области лица. Подобные ощущения могут возникать из-за нарушений работы нервных волокон, для нормального функционирования которых необходим этот витамин. Кроме того, дефицит иногда сопровождается изменениями окраски кожи, включая появление участков повышенной пигментации. Красные пятна также требуют внимания, однако сами по себе не позволяют установить причину нарушения.
Врач Хани Савла из больницы Wockhardt Hospitals объяснила, что витамин B12 участвует в образовании эритроцитов, синтезе ДНК и поддержании здоровья нервной системы. При длительном недостатке этого вещества у человека могут возникать слабость, повышенная утомляемость и неврологические нарушения. Иногда наблюдаются проблемы с памятью, чувствительностью конечностей и координацией движений. При этом симптомы способны развиваться постепенно и долгое время оставаться малозаметными.
Специалисты подчеркнули, что изменения на лице нельзя считать надежным способом диагностики дефицита B12. Похожие проявления могут быть связаны с дерматологическими заболеваниями, другими недостатками питательных веществ или нарушениями работы нервной системы. Для установления причины необходимы медицинское обследование и лабораторные анализы крови. В отдельных случаях врач может назначить дополнительные исследования, позволяющие уточнить обеспеченность организма витамином.
Эксперты рекомендуют уделять особое внимание возможному дефициту людям, которые получают недостаточно B12 с пищей или имеют нарушения его всасывания. Витамин содержится преимущественно в продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. При подтвержденном недостатке специалист может рекомендовать изменение питания или прием препаратов. Самостоятельно определять дефицит исключительно по состоянию кожи врачи не советуют.
- Еще одна пандемия грозит России: количество больных стремительно увеличивается
- Россиянам грозят новые ограничения: что уже изменилось в октябре
- Платежки за ЖКХ резко выросли: сколько теперь придется платить россиянам
