Сокращение объема висцерального жира, который накапливается вокруг внутренних органов, оказалось связано с более медленным старением мозга, лучшей памятью и большим объемом мозговой ткани спустя годы. Об этом говорится в исследовании ученых Университета имени Бен-Гуриона в Израиле, опубликованном в Nature Communications. При этом важным фактором оказался не общий сброс веса, а именно уменьшение количества внутреннего жира в области живота.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
Исследователи наблюдали за участниками программы снижения веса в течение периода от пяти до 16 лет. В анализ вошли сотни человек, большинство из которых составляли мужчины в возрасте около 60 лет. Ученые сопоставляли изменения количества жировой ткани с результатами МРТ мозга и когнитивных тестов.
Выяснилось, что более высокий уровень висцерального жира был связан с худшими результатами при проверке когнитивных функций независимо от индекса массы тела. Напротив, заметное уменьшение внутреннего жира предсказывало больший объем мозга при длительном наблюдении. В том числе речь шла о большем объеме серого вещества и гиппокампа, который играет важную роль в работе памяти.
Одним из ключевых факторов, связанных с изменениями мозга, оказался контроль уровня сахара в крови. При этом показатели холестерина и воспаления не стали основными посредниками этой связи. Исследователи обратили внимание именно на уровень глюкозы натощак, что соответствует представлению о влиянии висцерального жира на мозг через нарушения обмена глюкозы.
Висцеральный жир отличается от подкожного тем, что располагается вокруг внутренних органов. Его избыток связывают с хроническим воспалением, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Новые данные также указывают на возможную связь такого типа жировых отложений с состоянием мозга.
Авторы работы отмечают, что уменьшить количество висцерального жира можно с помощью питания и регулярной физической активности. Именно этот тип жировых отложений, согласно приведенным данным, может сокращаться раньше подкожного. Поэтому при снижении веса значение имеет не только изменение цифры на весах, но и уменьшение объема внутреннего жира.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые ограничения: что уже изменилось в октябре
- Платежки за ЖКХ резко выросли: сколько теперь придется платить россиянам
- Еще одна пандемия грозит России: количество больных стремительно увеличивается
