Средиземноморский рацион с большим количеством овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и полезных жиров оказался связан с меньшей вероятностью акне у взрослых. К такому выводу пришли исследователи King’s College London, проанализировавшие данные 228 757 участников британского проекта UK Biobank. Результаты работы опубликованы в British Journal of Dermatology.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
Среди участников 1603 человека имели акне на момент исследования, еще 5709 сообщили, что сталкивались с ним раньше. Ученые оценивали общий характер питания и отдельно сравнивали несколько моделей рациона. Более высокая приверженность средиземноморскому типу питания была связана с меньшей вероятностью текущего акне.
Особенно заметной эта закономерность оказалась среди женщин. Для мужчин исследователи получили другой результат: рацион с меньшим количеством углеводов и большей долей продуктов животного происхождения был связан с несколько более высокой вероятностью акне. Авторы считают, что различия между мужчинами и женщинами требуют отдельного изучения.
Исследователи также рассмотрели отдельные продукты. Более частое употребление приготовленных овощей, йогурта и сыра было связано с меньшей распространенностью акне. Обезжиренное молоко, молочные десерты и свинина, напротив, чаще встречались в рационе участников с высыпаниями.
Средиземноморская модель питания обычно включает большое количество растительных продуктов, цельнозерновых круп, бобовых и ненасыщенных жиров. Авторы работы подчеркивают, что полученные данные оценивают рацион в целом, а не доказывают защитное действие какого-либо одного продукта. Это особенно важно, поскольку в прежних исследованиях питания и акне чаще рассматривали отдельные продукты, включая молоко или пищу с высокой гликемической нагрузкой.
При этом обнаруженные различия были сравнительно небольшими. Исследование носило поперечный характер, поэтому по его результатам нельзя установить, что именно изменение рациона уменьшает вероятность появления акне. Также авторы допускают, что в медицинских записях часть случаев могла быть ошибочно классифицирована как акне вместо розацеа.
Исследователи считают, что следующим этапом должны стать длительные наблюдения и клинические испытания, которые позволят проверить, способно ли изменение питания реально влиять на течение акне у взрослых. Пока полученные результаты показывают только связь между качеством рациона и распространенностью заболевания.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые ограничения: что уже изменилось в октябре
- Платежки за ЖКХ резко выросли: сколько теперь придется платить россиянам
- Семейная ипотека сильно подорожает: кому поднимут ставку до 12%
