Регулярное употребление клюквы не показало убедительного влияния на артериальное давление, однако в некоторых группах участников исследователи обнаружили положительные изменения. К такому выводу пришли ученые из Ирана, изучившие результаты клинических испытаний клюквенного сока и продуктов на основе этой ягоды. Работа опубликована в журнале Clinical Cardiology.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
Специалисты провели систематический обзор и метаанализ 12 рандомизированных исследований с участием 607 человек. Средний возраст добровольцев составлял 49 лет, а продолжительность наблюдений варьировалась от четырех до 24 недель. В экспериментах использовали клюквенный сок и порошок из ягод. Среди участников были как здоровые взрослые, так и люди с диабетом второго типа, метаболическим синдромом, повышенным давлением и другими нарушениями здоровья.
После объединения данных ученые установили, что употребление клюквы сопровождалось снижением систолического давления в среднем на 1,31 мм рт. ст. Диастолическое давление уменьшалось на аналогичную величину. Однако оба результата оказались статистически незначимыми, поэтому исследователи не смогли подтвердить способность клюквы заметно снижать давление в общей группе.
Более интересные результаты обнаружились при отдельном анализе различных способов употребления ягоды. В исследованиях, где участники пили клюквенный сок, снижение систолического давления оказалось статистически значимым. Такая же закономерность наблюдалась в испытаниях продолжительностью не более восьми недель, среди людей младше 50 лет и в работах с преимущественным участием женщин.
Для диастолического давления исследователи также выявили определенные различия. Более заметное снижение наблюдалось у участников моложе 50 лет, людей с нормальным индексом массы тела и в исследованиях с участием мужчин и женщин. Некоторые положительные результаты фиксировались при употреблении клюквенных продуктов более восьми недель.
Авторы считают, что возможное влияние ягоды на сосудистую систему может быть связано с содержащимися в ней полифенолами. Клюква богата проантоцианидинами и другими растительными соединениями, способными участвовать в регулировании сосудистого тонуса. Однако проведенный анализ не позволяет определить, какие именно вещества отвечают за обнаруженные изменения.
При этом ученые обращают внимание на существенные различия между включенными исследованиями. Добровольцы получали неодинаковые клюквенные продукты, а их состояние здоровья и продолжительность экспериментов заметно различались. Кроме того, положительные результаты отдельных подгрупп не отменяют отсутствия статистически значимого эффекта в общем анализе.
Исследователи заключили, что имеющихся данных пока недостаточно, чтобы рекомендовать клюкву как средство снижения артериального давления. Для подтверждения возможной пользы клюквенного сока потребуются более крупные клинические испытания с одинаковыми дозировками и условиями наблюдения.
Читайте также:
- Еще одна пандемия грозит России: количество больных стремительно увеличивается
- Россиянам грозят новые ограничения: что уже изменилось в октябре
- Платежки за ЖКХ резко выросли: сколько теперь придется платить россиянам
