Привычка часто спать днем может указывать на повышенный риск развития деменции у пожилых людей. К такому выводу пришли исследователи Школы общественного здравоохранения Университета Джонса Хопкинса в США. Как пишет Medical Xpress, особое внимание ученых привлекли случаи непроизвольного засыпания и короткий дневной сон продолжительностью не более получаса. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Journals of Gerontology.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
Специалисты изучили данные 995 американцев старше 65 лет, у которых на момент начала наблюдений не было признаков деменции. За состоянием участников следили на протяжении периода до десяти лет, начиная с 2013 года. Исследователи учитывали частоту дневного сна, его продолжительность и то, засыпал ли человек намеренно. Дополнительно анализировались состояние здоровья, особенности ночного отдыха и другие факторы, способные влиять на результаты.
Выяснилось, что у людей, отдыхавших днем почти ежедневно, риск развития деменции был на 48% выше по сравнению с теми, кто редко спал днем или вовсе не имел такой привычки. Непроизвольное засыпание сопровождалось повышением риска на 39%. Неожиданный результат ученые получили при изучении продолжительности отдыха: сон длительностью 30 минут и менее оказался связан с увеличением риска на 40%. При этом для более продолжительного дневного сна связь ослабевала после учета особенностей ночного отдыха.
Один из руководителей исследования Адам Спира объяснил, что частый дневной сон необязательно становится причиной нарушений работы мозга. По его словам, изменения в нервной системе, предшествующие деменции, сами могут вызывать повышенную сонливость. Это связано с возможным повреждением областей мозга, участвующих в поддержании бодрствования. Таким образом, изменение привычек отдыха может оказаться одним из ранних признаков заболевания.
Ведущий автор работы Кенинг Цзян считает, что наблюдение за дневной сонливостью может помочь выявлять пожилых людей с повышенным риском деменции. Однако исследователи подчеркнули, что полученные результаты не доказывают причинно-следственную связь. Кроме того, сведения о продолжительности сна участники предоставляли самостоятельно, что могло повлиять на точность данных. Для проверки выводов ученые предлагают провести дополнительные исследования с объективным измерением сна.
- Еще одна пандемия грозит России: количество больных стремительно увеличивается
- Россиянам грозят новые ограничения: что уже изменилось в октябре
- Платежки за ЖКХ резко выросли: сколько теперь придется платить россиянам
