Экстракт виноградных косточек может снижать артериальное давление и улучшать работу сосудов у людей с повышенным кардиометаболическим риском. К такому выводу пришли исследователи Университета Кастилии — Ла-Манчи, проведя небольшое рандомизированное двойное слепое исследование с участием людей с повышенным давлением и лишним весом. Результаты опубликованы в журнале Clinical Nutrition ESPEN.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
В исследовании участвовали 10 малоподвижных взрослых — шесть мужчин и четыре женщины. Средний возраст составлял 62 года, а средний индекс массы тела — 31,4. Исходное систолическое давление участников в среднем составляло около 133 мм рт. ст., диастолическое — около 77 мм рт. ст.
Работа была построена по перекрестной схеме: каждый участник в разные периоды получал либо экстракт виноградных косточек, либо плацебо. Ученые оценивали давление в покое, во время физической нагрузки и после нее, а также суточные показатели и способность сосудов расширяться в ответ на увеличение кровотока.
Уже после однократного приема экстракта исследователи зафиксировали более низкое систолическое давление в течение дня. Разница по сравнению с плацебо составила в среднем 3,1 мм рт. ст. После семи дней приема этот показатель был ниже примерно на 3,5 мм рт. ст.
Наиболее заметное изменение после недели приема касалось среднего артериального давления в состоянии покоя. Оно снизилось в среднем на 6,2 мм рт. ст. Кроме того, во время физической нагрузки среднее давление было ниже примерно на 5,1 мм рт. ст. по сравнению с периодом приема плацебо.
Однократный прием экстракта также улучшил поток-зависимое расширение сосудов примерно на 2,4 процентного пункта. Одновременно во время физической нагрузки в крови повышалась концентрация нитритов, связанных с системой оксида азота, которая участвует в регулировании тонуса сосудов.
При этом основной показатель исследования — снижение давления в течение 40 минут после физической нагрузки — существенно не изменился. Более того, после семи дней приема очередная доза экстракта временно повышала среднее давление в покое примерно на 4,6 мм рт. ст. через 90 минут после употребления. Авторы поэтому рассматривают результаты как предварительные.
Исследователи считают, что экстракт виноградных косточек потенциально может дополнять физические нагрузки у людей с повышенным давлением и избыточным весом. Однако в работе участвовали всего 10 человек, поэтому подтвердить обнаруженные эффекты необходимо в значительно более крупных исследованиях.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые ограничения: что уже изменилось в октябре
- Платежки за ЖКХ резко выросли: сколько теперь придется платить россиянам
- Еще одна пандемия грозит России: количество больных стремительно увеличивается
