Отцам рекомендуется ежедневно проводить с детьми не менее 45 минут, чтобы поддерживать близкие и доверительные отношения. Об этом Life.ru рассказала детский психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, даже при плотном рабочем графике можно находить время для ребенка, причем регулярность общения важнее продолжительности отдельных встреч.
Читайте: Еще одна пандемия грозит России: количество больных стремительно увеличивается
Необязательно выделять все 45 минут подряд. Например, отец может провести с ребенком 20 минут утром и еще 25 вечером. Главное, чтобы дети знали, что родитель всегда готов уделить им внимание. Такая предсказуемость способствует формированию чувства защищенности и укреплению доверия.
Формат совместных занятий зависит от возраста ребенка. С малышами до трех лет психолог рекомендует изучать окружающие предметы, трогать и перекладывать их. Дошкольникам подойдут настольные, подвижные и сюжетно-ролевые игры, а младшим школьникам — конструкторы, поделки, чтение книг и обсуждение интересных тем. При этом отцу важно не просто находиться рядом, а активно участвовать в общении.
Подросткам необходимо больше самостоятельности и уважения к их мнению. Для укрепления отношений подойдут совместные прогулки, велосипедные поездки, занятия спортом и обычные разговоры. Во время таких занятий детям бывает проще делиться своими переживаниями. Родителям следует внимательно слушать их и проявлять искренний интерес.
Дугенцова также предупредила, что ежедневное общение не заменяет готовности откликаться на просьбы ребенка. Постоянные ответы «подожди» или «не сейчас» могут мешать укреплению отношений. «Когда я нужен папе — он откликается», — именно такое ощущение, по словам психолога, должно оставаться у ребенка. Из подобных повседневных проявлений внимания формируется долговременное доверие.
- Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
- Россиянам грозят новые ограничения: что уже изменилось в октябре
- Платежки за ЖКХ резко выросли: сколько теперь придется платить россиянам
