Рацион с большим количеством полезных растительных продуктов в сочетании с другими здоровыми привычками может быть связан со снижением риска некоторых видов рака, развитие которых ассоциировано с ожирением. К такому выводу пришла группа исследователей во главе с Цзиньчжоу Юй, работа опубликована 8 сентября в журнале Frontiers in Nutrition.
Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
Ученые использовали данные британского проекта UK Biobank. В основной анализ вошли 93 763 человека, а общий период наблюдения в зависимости от оцениваемого показателя составлял около 15–16 лет. За это время исследователи зарегистрировали 2258 новых случаев рака, связанных с ожирением, 1095 смертей от таких опухолей и 6215 смертей от любых причин.
Авторы оценивали не только питание, но и образ жизни в целом. Специальный показатель учитывал количество полезных растительных продуктов в рационе, уровень физической активности, курение и продолжительность сна.
Люди с наиболее высокими показателями по этой шкале имели на 18% меньший риск развития рака, связанного с ожирением, по сравнению с участниками с самыми низкими результатами. Риск смерти от таких опухолей у них был ниже на 34%, а вероятность смерти от любых причин — на 36%.
Исследователи также обнаружили зависимость между постепенным улучшением образа жизни и снижением рисков. Увеличение показателя на одно стандартное отклонение было связано с уменьшением вероятности развития таких опухолей на 8%, смерти от них — на 18%, а общей смертности — на 22%.
При этом результаты различались у мужчин и женщин. Среди мужчин участники с наиболее высокими показателями имели на 29% меньший риск развития рака, связанного с ожирением, тогда как среди женщин статистически значимой связи с частотой новых случаев опухолей ученые не обнаружили.
Авторы отдельно проверили роль каждого компонента. Физическая активность и отказ от курения были связаны со снижением риска по всем трем оцениваемым показателям, тогда как именно растительная составляющая рациона была связана прежде всего с более низкой смертностью от рака и общей смертностью.
Различия обнаружили и для отдельных видов опухолей. Более высокий показатель здорового питания и образа жизни был связан с меньшим риском рака пищевода и поджелудочной железы, а также с более благоприятными показателями для колоректального рака и рака печени. Для рака почки, матки, яичников, щитовидной железы и множественной миеломы четкой связи ученые не выявили.
При этом авторы подчеркивают, что исследование было наблюдательным. Оно показывает связь между рационом, образом жизни и риском заболевания, но не позволяет доказать, что именно растительная диета непосредственно предотвращает развитие рака.
Исследователи считают, что полученные результаты необходимо подтвердить в других группах населения и в интервенционных исследованиях. Только после этого можно будет делать выводы о том, насколько подобный подход к питанию может использоваться именно для профилактики онкологических заболеваний.
Читайте также:
- Сентябрь все изменит: что ждет россиян уже с 1 числа
- В платежках за ЖКХ появятся новые начисления: что уже изменилось для россиян
- Пенсии в России резко вырастут с августа: кто получит прибавку уже летом
