Сокращение продолжительности светового дня, наступление холодов и возвращение к рабочему графику после летнего отдыха могут способствовать развитию осенней депрессии. Об этом РИА Новости рассказал академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. По его словам, ухудшение эмоционального состояния в осенний период связано с одновременным воздействием нескольких факторов.
Читайте: Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку
Одной из основных причин специалист назвал сезонные изменения погоды. После продолжительного лета с теплыми и солнечными днями человек сталкивается с понижением температуры и недостатком дневного света. Такие перемены могут негативно отражаться на настроении и общем самочувствии.
Дополнительным источником стресса становится необходимость возвращаться к привычным обязанностям после отпуска. Онищенко обратил внимание, что значительная часть россиян предпочитает отдыхать именно летом. С наступлением осени людям приходится вновь адаптироваться к рабочему режиму, что может усиливать эмоциональное напряжение.
Еще одним неблагоприятным обстоятельством академик назвал сезонный рост заболеваемости респираторными инфекциями. Похолодание сопровождается увеличением числа случаев ОРВИ и гриппа, которые также способны ухудшать настроение человека. В сочетании с сокращением светового дня и рабочими нагрузками это создает дополнительные предпосылки для развития депрессивного состояния.
Тему осеннего ухудшения эмоционального самочувствия специалист затронул в преддверии Всемирного дня психического здоровья. Эта международная дата ежегодно отмечается 10 октября.
- Еще одна пандемия грозит России: количество больных стремительно увеличивается
- Россиянам грозят новые ограничения: что уже изменилось в октябре
- Платежки за ЖКХ резко выросли: сколько теперь придется платить россиянам
