Исследователи из Больницы Чи Мэй в Китае выявили связь между длительным дефицитом витамина B12 и повышенной вероятностью развития деменции, инсульта и других когнитивных нарушений. Результаты масштабной научной работы опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition. Авторы отмечают, что недостаток этого витамина может отражаться не только на общем самочувствии, но и на состоянии нервной системы.
Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
В основу исследования легли данные более 258 тысяч человек старше 50 лет. Ученые сравнили состояние участников с устойчиво низким уровнем витамина B12 — менее 300 пикограммов на миллилитр в двух последовательных анализах крови — и людей с нормальными показателями. За состоянием здоровья испытуемых специалисты наблюдали в течение десяти лет.
Анализ показал, что у участников с дефицитом витамина B12 риск развития деменции оказался на 33% выше по сравнению с контрольной группой. Кроме того, у них чаще диагностировали болезнь Альцгеймера, сосудистую деменцию, легкие когнитивные нарушения и инсульт. Еще более выраженная зависимость наблюдалась у людей с уровнем витамина ниже 200 пикограммов на миллилитр. В этой группе вероятность развития деменции была выше уже на 64% по сравнению с участниками, у которых содержание витамина оставалось в пределах нормы.
Авторы исследования объясняют, что витамин B12 играет важную роль в работе нервной системы. Он необходим для формирования защитной оболочки нервных волокон, участвует в синтезе ДНК и обеспечивает нормальный обмен веществ в клетках головного мозга. При его длительном дефиците могут нарушаться процессы, необходимые для полноценного функционирования нервной ткани.
По мнению исследователей, недостаток витамина B12 способен способствовать повреждению нервных клеток и кровеносных сосудов. Именно эти изменения могут быть связаны с повышенной вероятностью когнитивных нарушений и сосудистых катастроф. При этом ученые не утверждают, что дефицит витамина неизбежно приводит к развитию деменции или инсульта, однако полученные результаты указывают на существование статистически значимой связи между низким уровнем B12 и повышенными рисками подобных заболеваний.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые начисления за ЖКХ: вступили в силу важные изменения
- Пенсии в России резко вырастут с 1 августа: кто получит прибавку уже летом
- Раскрыт главный секрет отношений: секс оказался не таким важным, как считалось
