Исследователи из Университета Суррея обнаружили, что движения младенцев во время сна отражают устойчивый ритм смены фаз сна и могут служить индикатором развития нервной системы. К такому выводу ученые пришли в работе, опубликованной в журнале SLEEP.
Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
В центре внимания оказались не сами движения во время засыпания или пробуждения, а периоды относительного покоя. Именно эти промежутки, как показал анализ, формируют повторяющийся цикл, который соответствует структуре сна. Ранее подобные закономерности изучались преимущественно у взрослых и в лабораторных условиях, тогда как данные о младенцах оставались ограниченными.
В исследовании приняли участие 152 младенца. В общей сложности ученые проанализировали более 35 тысяч часов сна. Дети в возрасте трех, шести и двенадцати месяцев носили датчики движения на лодыжках, фиксирующие активность во время сна. Дополнительно аналогичные устройства использовали родители, что позволило сопоставить ритмы сна взрослых и детей.
Полученные данные показали наличие устойчивого циклического паттерна: периоды неподвижности у младенцев сменялись фазами повышенной активности с регулярной повторяемостью. Каждый такой цикл в среднем длился около часа. По мере взросления ребенка его продолжительность постепенно увеличивалась примерно на 10 минут к первому году жизни.
Исследователи отмечают, что у взрослых аналогичные циклы неподвижности составляют около 80 минут, что ближе к классическим показателям сна с чередованием глубоких и более поверхностных фаз. Таким образом, развитие сна у ребенка сопровождается постепенным удлинением этих ритмов.
Отдельно зафиксирована связь между характером вскармливания и особенностями сна. У детей, которых продолжали кормить грудью в 12 месяцев, циклы сна были немного длиннее. Аналогичная закономерность наблюдалась и у их матерей. Ученые предполагают, что это может быть связано с гормональными компонентами грудного молока, которые влияют на формирование суточных биоритмов.
Авторы исследования подчеркивают, что пока речь идет о выявленной корреляции, а не окончательно установленной причинно-следственной связи. Тем не менее полученные данные позволяют рассматривать движение младенца во сне как потенциально важный маркер развития сна и работы нервной системы в раннем возрасте.
По мнению исследователей, использование носимых датчиков может в перспективе стать доступным способом наблюдения за формированием сна у детей в домашних условиях и помочь своевременно выявлять возможные отклонения в развитии.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые начисления за ЖКХ: вступили в силу важные изменения
- Пенсии в России резко вырастут с 1 августа: кто получит прибавку уже летом
- Раскрыт главный секрет отношений: секс оказался не таким важным, как считалось
