35-летняя телеведущая Регина Тодоренко, которая осенью стала многодетной мамой, откровенно рассказала о серьёзных проблемах со здоровьем. В браке с певцом Владом Топаловым у неё родились трое сыновей — Михаилу недавно исполнилось семь лет, Мирославу летом будет четыре, а младшему Фёдору всего несколько месяцев. Несмотря на радостные перемены в жизни, телеведущая призналась, что уже много лет живёт с хроническим заболеванием.
О своём состоянии Тодоренко рассказала в личном Telegram-канале, отвечая на комментарий подписчицы, упомянувшей сколиоз. Как выяснилось, эта проблема знакома самой Регине не понаслышке. По её словам, она давно учится жить с этим диагнозом и искать способы облегчить боль. Телеведущая отметила, что путь этот непростой и требует постоянной работы над собой.
В своём сообщении Регина подробно перечислила меры, которые помогают ей справляться с физическим дискомфортом. Она регулярно посещает психолога, убеждённая, что телесная боль тесно связана с эмоциональным состоянием. Также в её распорядке — еженедельный расслабляющий массаж, сон на жёстком матрасе и привычка периодически лежать на твёрдых поверхностях.
Особое внимание Тодоренко уделяет физической активности. По её словам, дисциплина в тренировках играет ключевую роль. Телеведущая занимается пилатесом на реформере и функциональными тренировками с тренером три раза в неделю, а в остальные дни тренируется дома. Она подчёркивает, что даже короткие занятия по 15 минут ежедневно дают результат, если соблюдать регулярность.
Кроме того, Регина рассказала, что ей приходится уделять внимание работе кишечника, пить много тёплой воды, принимать ванны с магниевой солью и выполнять кардионагрузки. В числе своих помощников она также назвала книги о силе подсознания. По словам телеведущей, она уверена, что жизнь с меньшей болью возможна, если относиться к своему состоянию осознанно и системно. Недавно Тодоренко уже показывала подписчикам, как вернулась к тренировкам всего через месяц после третьих родов.
Читайте также:
- Россияне пожаловались на счета за коммуналку по 300 тысяч рублей
- Эксперты рассказали, что ждет рынок недвижимости в РФ в ближайшие годы
- Россиянам напомнили, в каких случаях можно требовать перерасчет за отопление
- Ужесточение контроля за деньгами россиян в 2026 году грозит блокировками
