Новогодние каникулы — долгожданное время для детей и их родителей, когда можно насладиться семейными прогулками, утренниками и зимними развлечениями. Однако важно помнить, что чрезмерная активность и неподготовленность к праздникам могут негативно сказаться на здоровье ребёнка. Об этом рассказала педиатр, доцент кафедры педиатрии факультета постдипломного образования Амурской ГМА Светлана Медведева, пишет телеграм-канал Амурской государственной медицинской академии.
По словам специалиста, для самых маленьких детей количество посещаемых мероприятий следует ограничить. Чем младше ребёнок, тем меньше стоит водить его на ёлки, утренники и массовые гуляния. «Лучше выбрать один-два значимых мероприятия, которые действительно порадуют малыша. Посещение большого количества мероприятий в условиях сезона простуд и ОРВИ может привести к заболеванию, которое испортит весь праздник», — объясняет педиатр. Вместо этого врач рекомендует больше времени проводить на свежем воздухе: прогулки не только безопаснее, но и укрепляют иммунитет.
Не менее важен вопрос выбора одежды для зимних прогулок. Светлана Медведева подчёркивает, что перегрев опасен не менее, чем переохлаждение. Ребёнка следует одевать по тому же принципу, что и взрослых: тёплая, но не чрезмерно многослойная одежда. «Три-четыре пары брюк и комбинезонов не только перегреют малыша, но и сковывают его движения, что ухудшает комфорт», — добавляет врач. Главное, чтобы одежда была удобной, непромокаемой и позволяла ребёнку свободно двигаться.
Зимние развлечения, такие как катание с горок и на катке, требуют повышенного внимания со стороны родителей. Педиатр предупреждает, что горка — это объект повышенного травматизма. Родители должны объяснить ребёнку правила поведения: не катиться, пока с горки не ушли другие дети, не устраивать толкотню. На катке важно находиться рядом с ребёнком, чтобы предотвратить падения и травмы. Особое внимание стоит уделить безопасности: шлемы и защита помогут избежать серьёзных повреждений, таких как черепно-мозговые травмы.
Важным аспектом безопасности остаётся установка новогодней ёлки. Конструкция должна быть устойчивой, чтобы избежать её падения. «Дети часто тянутся к красивым игрушкам и могут уронить всю ёлку на себя», — предупреждает Медведева. Если ёлка кажется недостаточно надёжной, её можно дополнительно закрепить, например, привязав к стене или мебели.
Что касается использования бенгальских огней, педиатр рекомендует быть крайне осторожными. Они часто становятся причиной ожогов и других травм. «Если зажигать огни, то только под контролем взрослых. Дети могут наблюдать за ними на безопасном расстоянии», — подчёркивает эксперт. Вместо потенциально опасных развлечений можно предложить ребёнку увлекательные домашние игры и творческие занятия.
Светлана Медведева отмечает, что успех новогодних каникул во многом зависит от подготовки. «Длинные праздники требуют повышенного внимания со стороны родителей. Планирование и соблюдение мер безопасности помогут избежать неприятных ситуаций и провести это время с радостью», — резюмирует педиатр.
