Названы два периода, когда человек резко стареет

Статьи по теме

• Украина может потерять преимущество над Россией в борьбе с беспилотниками
• На Московском шоссе в Рязани столкнулись две иномарки
• Глава Пентагона Остин о войне с Китаем: конфликт не является неизбежным

Многие считают старение постепенным и неизбежным процессом, начинающимся ещё в молодости. Однако последние исследования учёных из Стэнфордского университета опровергают это представление. Согласно их данным, организм человека переживает резкие скачки старения в два ключевых возрастных периода: около 44 и 60 лет.

Команда генетиков под руководством профессора Майкла Снайдера проанализировала тысячи различных молекул у 108 добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет. На протяжении от одного до семи лет участники регулярно сдавали образцы крови, кала, а также мазки с кожи, полости рта и носа. Всего было изучено более 135 000 различных молекул и микробов.

Результаты показали, что значительные молекулярные изменения происходят именно в возрасте около 44 и 60 лет. В период около 44 лет наблюдается влияние на молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метаболизмом кофеина, алкоголя и липидов. После 60 лет изменения затрагивают иммунную систему, углеводный обмен и функцию почек. Также в эти периоды отмечаются изменения молекул, отвечающих за состояние кожи и мышц.

«Эти изменения происходят на молекулярном уровне и существенно влияют на здоровье человека», — объясняет профессор Снайдер. Первоначально учёные предполагали, что резкие изменения у женщин связаны с предменопаузой. Однако аналогичные процессы были обнаружены и у мужчин, что указывает на более глубокие биологические механизмы.

Полученные данные помогают понять, почему люди в определённые моменты жизни могут ощущать резкое ухудшение самочувствия без видимых причин. Это также объясняет скачкообразное увеличение риска возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и сердечно-сосудистые недуги, после 60 лет.

Профессор Снайдер считает, что осознание этих критических периодов позволяет принимать превентивные меры. «Мы можем скорректировать образ жизни, увеличить физическую активность и обратить внимание на питание, чтобы замедлить процессы старения», — советует он. По мнению учёного, важна своевременная адаптация привычек, чтобы сохранить здоровье и качество жизни в долгосрочной перспективе.