Учёные обнаружили связь между частым просмотром телевизора в среднем возрасте и признаками ускоренного старения мозга. Исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s and Dementia, показало, что у людей, которые много времени проводили за просмотром ТВ, чаще выявлялись изменения, связанные с ухудшением состояния мозга и повышенным риском когнитивных нарушений.
Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
В работе использовались данные около 1700 взрослых участников долгосрочного американского исследования ARIC. В конце 1980-х годов люди рассказывали, сколько времени проводят за просмотром телевизора в свободные часы, а более чем через 20 лет им провели МРТ головного мозга для оценки его состояния.
Анализ показал, что у участников, которые смотрели телевизор «очень часто», объём некоторых отделов мозга оказался меньше по сравнению с теми, кто редко включал телевизор или не смотрел его вовсе. Наиболее заметные изменения были обнаружены в областях, связанных с памятью, а также в лобных и затылочных долях.
Кроме того, у любителей длительного просмотра ТВ чаще фиксировались повреждения белого вещества мозга. Такие изменения связаны со старением нервной системы, повышенным риском инсульта, деменции и снижением когнитивных функций. Самые выраженные различия исследователи отметили среди мужчин.
Связь между частым просмотром телевизора и изменениями мозга сохранялась даже после учёта других факторов, которые могут влиять на здоровье, включая уровень физической активности, курение, употребление алкоголя, диабет и индекс массы тела.
При этом учёные не выявили аналогичной зависимости у людей, которые много времени проводили сидя за работой. В этой группе, наоборот, некоторые показатели состояния мозга в среднем были лучше. Исследователи предположили, что важную роль может играть характер занятий: интеллектуальная деятельность во время работы способна частично компенсировать последствия длительного нахождения в сидячем положении.
Авторы исследования отмечают, что полученные результаты не доказывают прямую причинно-следственную связь между просмотром телевизора и ухудшением состояния мозга. Однако данные указывают на то, что для сохранения когнитивного здоровья важно учитывать не только продолжительность сидячего времени, но и то, чем именно человек занимается в этот период.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые начисления за ЖКХ: вступили в силу важные изменения
- Пенсии в России резко вырастут с 1 августа: кто получит прибавку уже летом
- Миллионы россиян столкнутся с новыми правилами: что изменится для ваших денег
