Китайские исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление кофе снижает риск развития ряда тяжёлых заболеваний печени и почек. Как отмечается в их работе, опубликованной в научном журнале, основной оздоровительный эффект напитка связан не с кофеином, а с другими активными веществами, содержащимися в кофейных зёрнах.
Учёные установили, что на защитные свойства кофе влияют соединения с выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действием — в частности, хлорогеновые кислоты и дитерпены. Эти вещества, попадая в кровоток, помогают укреплять клетки печени и почек, предотвращая их повреждение.
Согласно анализу данных из нескольких научных исследований, люди, которые регулярно пьют кофе, реже сталкиваются с такими патологиями, как цирроз, неалкогольная жировая болезнь печени, хроническая болезнь почек и рак печени. При этом уровень защитного эффекта зависит от того, как именно готовится напиток. Важную роль играет способ заваривания, степень обжарки и помола, так как именно эти параметры определяют концентрацию полезных веществ и их усвоение организмом.
Кроме того, результаты исследования показывают, что эффективность воздействия кофе индивидуальна — на неё влияют генетические особенности человека и состав кишечной микрофлоры, отвечающей за переработку биологически активных соединений.
Авторы подчёркивают, что кофе не может рассматриваться как лекарство, а изменение привычек потребления должно происходить с учётом медицинских рекомендаций. По мнению исследователей, оздоровительный потенциал кофе кроется в совокупном действии множества природных компонентов, работающих в комплексе, а не в каком-то одном изолированном веществе.
Читайте также:
- На видео сняли, как робот EngineAI T800 отправил своего гендиректора в нокдаун
- К Рождеству на небе появится «Вифлеемская звезда» — редкое явление
- Экс-глава NASA: Программа Artemis грозит США поражением в новой «лунной гонке»
- Астроном рассказал, что планете грозит синхронизация с Луной и сутки по 1000 часов
- Российские ученые спорят о воздействии магнитных бурь: самовнушение или опасность
