Клиническое исследование показало, что прием мелатонина может способствовать более эффективному восстановлению повреждений ДНК у людей, работающих по ночам. Как сообщает Science Daily, у участников, получавших этот гормон перед дневным сном после смены, уровень одного из ключевых маркеров репарации ДНК оказался значительно выше, чем у добровольцев из группы плацебо.
Читайте: В Госдуме готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
Авторы исследования считают, что ухудшение способности организма устранять окислительные повреждения ДНК может быть одним из механизмов, объясняющих повышенные риски для здоровья, связанные с ночным графиком работы. Полученные результаты указывают на потенциальную возможность использования мелатонина для поддержки естественных процессов восстановления клеток у таких работников.
В исследовании приняли участие 40 человек, регулярно занятых в ночные смены. Все добровольцы работали не менее двух ночей в неделю продолжительностью от семи часов на протяжении как минимум шести месяцев. При этом у участников отсутствовали серьезные нарушения сна и хронические заболевания, способные повлиять на результаты эксперимента.
Половина испытуемых ежедневно принимала по 3 миллиграмма мелатонина примерно за час до дневного сна после завершения ночной смены. Остальные получали плацебо. Исследование проводилось по рандомизированной плацебо-контролируемой схеме, что позволило сравнить результаты между двумя группами.
Для оценки процессов восстановления ДНК ученые анализировали уровень соединения 8-OHdG в моче участников. Этот показатель считается маркером репарации окислительных повреждений генетического материала. Выяснилось, что во время дневного сна у людей, принимавших мелатонин, его уровень был примерно на 80 процентов выше, чем у добровольцев из контрольной группы.
В то же время во время самих ночных смен статистически значимых различий между участниками обеих групп зафиксировать не удалось. Это может свидетельствовать о том, что положительный эффект проявляется преимущественно в период отдыха и восстановления организма.
Исследователи подчеркивают, что работа имеет ряд ограничений. Большинство участников были сотрудниками сферы здравоохранения, а влияние естественного освещения на уровень собственного мелатонина в организме учесть не удалось. Кроме того, ученые оценивали только биологический маркер восстановления ДНК, не изучая долгосрочные последствия для здоровья и риск развития онкологических заболеваний.
Авторы отмечают, что для подтверждения полученных результатов потребуются более масштабные исследования с участием представителей разных профессий, а также наблюдения в течение более длительного времени. Необходимо также определить оптимальные дозировки и режимы применения препарата.
Международное агентство по изучению рака относит работу в ночные смены к категории факторов, вероятно канцерогенных для человека. По данным предыдущих исследований, ночной труд нарушает естественные циркадные ритмы организма, снижает выработку мелатонина и может ослаблять механизмы восстановления поврежденной ДНК. Новые результаты позволяют предположить, что дополнительный прием этого гормона способен частично компенсировать такие последствия.
Читайте также:
- Новые правила ЖКХ вступили в силу: россиянам грозит перерасчет платежей с 1 мая
- Минздрав готовит жесткие ограничения: россиянам могут сократить больничные
- Новое исследование разрушило главный миф о силе любви и частоте секса
