Шведские ученые пришли к выводу, что хорошая физическая форма в возрасте от 30 до 50 лет помогает сохранить эластичность артерий в пожилом возрасте. Исследование провели специалисты Каролинского института, а его результаты опубликованы в журнале Scientific Reports.
Читайте: В Госдуме готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
Сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться основной причиной смертности в мире. Одним из ранних признаков повышенного риска инфаркта и инсульта специалисты считают повышенную жесткость артерий. Исследователи решили выяснить, влияет ли физическая активность в молодом и среднем возрасте на состояние сосудов спустя десятилетия.
Работа основана на данных долгосрочного шведского проекта SPAF-1958. В исследовании приняли участие 425 человек, за состоянием здоровья которых наблюдали на протяжении всей взрослой жизни. Оценка жесткости артерий и другие медицинские обследования проводились, когда участникам было 34, 52 и 63 года.
Для оценки уровня физической подготовки добровольцы проходили тесты на велоэргометре. Кроме того, участники регулярно сдавали анализы крови, позволяющие определить уровень липидов — жироподобных соединений, важных для нормальной работы организма.
Результаты показали, что у людей с более высоким уровнем физической подготовки в 34 и 52 года к 63 годам сосуды сохраняли большую эластичность. Эта связь сохранялась даже после учета других факторов риска, включая курение, повышенное давление, массу тела и уровень холестерина.
При этом показатели холестерина, в том числе уровень липопротеинов высокой плотности, известного как «хороший» холестерин, оказались менее тесно связаны с состоянием сосудов, чем физическая форма. Авторы исследования подчеркивают, что влияние регулярной физической активности на здоровье сердечно-сосудистой системы невозможно оценить только по лабораторным анализам.
По словам ученых, поддержание хорошей физической формы уже в молодом возрасте может сыграть важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Исследователи отмечают, что регулярные нагрузки оказывают долгосрочный эффект на состояние артерий и помогают замедлить возрастные изменения сосудов.
Следующий этап проекта пройдет с участием добровольцев в возрасте 68 лет. Специалисты намерены изучить, как изменения уровня физической подготовки на протяжении жизни отражаются на здоровье сосудов в более позднем возрасте.
Читайте также:
- Новые правила ЖКХ вступили в силу: россиянам грозит перерасчет платежей с 1 мая
- Минздрав готовит жесткие ограничения: россиянам могут сократить больничные
- Новое исследование разрушило главный миф о силе любви и частоте секса
