Ученые из Медицинской школы университета в Ханчжоу установили, что отказ от курения в сочетании с поддержанием нормальной массы тела может существенно снизить риск развития деменции. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology.
Читайте: В Госдуме готовят новые запреты: что может измениться уже в ближайшее время
В работе приняли участие почти 33 тысячи жителей США среднего и пожилого возраста. Наблюдение за ними продолжалось около десяти лет. На момент начала исследования примерно 20% участников курили, 36% ранее отказались от сигарет, остальные никогда не имели этой вредной привычки.
Участники регулярно предоставляли данные о своем здоровье, привычках и изменениях массы тела, а также проходили тесты на память и когнитивные функции. За период наблюдения деменция была диагностирована почти у 5900 человек.
Анализ показал, что у людей, отказавшихся от курения, риск развития деменции был на 16% ниже по сравнению с теми, кто продолжал курить. При этом эффект усиливался с течением времени: примерно через семь лет после отказа от сигарет показатели риска приближались к уровню людей, никогда не куривших.
В то же время исследователи отметили, что положительное влияние отказа от курения во многом зависело от последующих изменений массы тела. У участников, которые набрали не более пяти килограммов, защитный эффект сохранялся. Однако при увеличении веса примерно на десять килограммов и более этот эффект практически исчезал.
Ведущий автор исследования Хуэй Чен отметил, что прекращение курения само по себе снижает риск когнитивных нарушений, однако контроль массы тела играет ключевую роль в сохранении этого результата в долгосрочной перспективе.
Читайте также:
- Новые правила ЖКХ вступили в силу: россиянам грозит перерасчет платежей с 1 мая
- Новое исследование разрушило главный миф о силе любви и частоте секса
- Названо 5 законных способов реально увеличить пенсию в 2026 году
