Мария Браньяс Морера, которая до недавнего времени считалась одной из старейших жительниц планеты, ушла из жизни в возрасте 117 лет. Ее долголетие стало предметом пристального интереса специалистов из Исследовательского института лейкемии имени Хосепа Каррераса. Ученые стараются разобраться, какие именно факторы помогли женщине прожить столь долгую жизнь.
Одним из открытых секретов оказалась привычка Марии к ежедневному употреблению йогурта. По словам исследователей, она не пропускала ни дня без этого продукта и съедала не менее трех порций. Специалисты полагают, что такая диета способствовала формированию уникального микробиома кишечника, который помогал поддерживать здоровье долгие годы.
Выводы испанских ученых совпадают с результатами других научных работ. Известно, что ферментированные продукты питания увеличивают разнообразие кишечных бактерий, а именно это играет ключевую роль в поддержании организма и продлении жизни.
Тем не менее йогурты были лишь частью общей картины. Исследователи установили, что Мария обладала редкими генетическими мутациями, которые блокировали развитие онкологических заболеваний. Дополнительным фактором стал эффективный метаболизм, а также состояние клеток, оказавшихся значительно «моложе», чем можно было ожидать для ее возраста.
Таким образом, пример Марии Браньяс Мореры показывает, что долголетие складывается из целого комплекса причин — от привычек в питании до наследственных особенностей организма. Испанские специалисты из института имени Хосепа Каррераса продолжают изучение феномена, чтобы приблизиться к пониманию того, как человеку удается сохранить здоровье и жизненные силы на протяжении более века.
