Туристам и жителям Турции в ближайшие дни следует соблюдать особую осторожность из-за ожидаемой аномальной жары. Высокие температуры могут представлять серьезную опасность для здоровья, прежде всего детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. Об этом РИА Новости рассказала турецкий терапевт Дилек Шенгюл.
Читайте: Россиянам готовят новые запреты: что изменится уже в ближайшее время
После 17 июля Турцию, по прогнозам местных синоптиков, накроет волна жары, пришедшая из Европы. На популярных курортах Средиземноморского и Эгейского побережья столбики термометров могут подняться выше 40 градусов. Такие погодные условия значительно увеличивают вероятность тепловых ударов и обезвоживания как у местных жителей, так и у иностранных туристов.
Шенгюл рекомендовала отказаться от длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, увеличить потребление воды и внимательно следить за изменениями самочувствия. Первыми признаками перегрева могут стать головокружение, слабость, тошнота, учащенное сердцебиение и спутанность сознания. При появлении подобных симптомов необходимо немедленно уйти с солнца, а в случае ухудшения состояния обратиться за медицинской помощью.
Прогулки и экскурсии в период жары врач советует переносить на утренние или вечерние часы. Для выхода на улицу лучше выбирать легкую одежду светлых оттенков, использовать головные уборы и солнцезащитные средства. Кроме того, важно регулярно восполнять потерю жидкости.
Министерство здравоохранения Турции на фоне ожидаемого повышения температуры также призвало не ждать появления чувства жажды. Ведомство рекомендует ежедневно выпивать от 2,5 до 3 литров воды. В группу повышенного риска входят дети, беременные женщины, люди старше 65 лет, граждане с хроническими заболеваниями и те, кто работает на открытом воздухе.
Читайте также:
- Россиянам грозят новые начисления за ЖКХ: вступили в силу важные изменения
- Пенсии в России резко вырастут с 1 августа: кто получит прибавку уже летом
- Миллионы россиян столкнутся с новыми правилами в июле: что изменится для ваших денег
