Микробиолог Примроуз Фристоун рассказала, как можно избавиться от неприятного запаха ног. Ее рекомендации опубликовало издание Independent. Эксперт объяснила, что причина проблемы связана не с самим потом, а с микроорганизмами, которые активно размножаются на коже стоп.
По словам Фристоун, на ногах человека обитает более тысячи видов бактерий и грибков. Больше всего их скапливается между пальцами, где сохраняются тепло и влажность. Эти микроорганизмы питаются веществами, содержащимися в поте и отмерших клетках кожи, а продукты их жизнедеятельности и становятся источником резкого запаха.
Чтобы снизить количество бактерий, микробиолог посоветовала стирать носки после каждой носки. За один день на ткани могут накапливаться миллионы микроорганизмов, способных выживать в течение нескольких месяцев. При этом бактерии легко переносятся в обувь, поэтому Фристоун рекомендовала не носить одну и ту же пару обуви ежедневно.
Особое внимание эксперт уделила режиму стирки. По ее словам, носки необходимо стирать при температуре не ниже 60 градусов с использованием стирального порошка. Если высокая температура по каким-то причинам недопустима, Фристоун посоветовала проглаживать носки утюгом, нагретым до 180–220 градусов, чтобы уничтожить оставшиеся микроорганизмы.
Кроме того, микробиолог рекомендовала избегать синтетических материалов, усиливающих потоотделение, и отдавать предпочтение натуральным тканям, таким как хлопок, шерсть или бамбук. В качестве дополнительной меры Фристоун посоветовала мыть ноги дважды в день в воде температурой 30–40 градусов, что помогает уменьшить влажность и замедлить рост бактерий.
Читайте также:
- Свекла ведет к укреплению памяти и снижению риска когнитивных нарушений
- Детям грозит дефицит прививок из-за переноса сроков Минздравом
- В РФ утвердили новые правила оказания офтальмологической помощи
- Россиянам рассказали, какие услуги не покрывает полис ОМС
- Гастроэнтеролог Вялов объяснил, как простой приём с водой ведет к похудению
