Диетолог рассказала, что делать в случае переедания сладким
Все мы хотя бы раз сталкивались с чувством вины после того, как позволили себе лишнее за столом. Например, вы съели целую упаковку мороженого или несколько кусочков торта, а на утро ощутили тяжесть в теле, тревогу и желание «исправить» ситуацию. Однако