Многие привычные продукты питания обладают свойствами, схожими с антибиотиками, и могут использоваться для укрепления иммунной системы и борьбы с бактериями. Врачи Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы выделили несколько таких природных помощников, которые можно включить в повседневный рацион. Одним из наиболее известных продуктов является чеснок. Благодаря алицину, активному веществу с антибактериальными свойствами, он помогает организму справляться с бактериальными инфекциями и поддерживает иммунитет. Его можно употреблять как в сыром виде, так и добавлять в различные блюда. Пишет UfaTime.ru.
Мед известен своими целебными свойствами благодаря содержащимся в нем ферментам, которые помогают бороться с инфекциями и успокаивают горло при воспалении. Особенно ценным считается мед манука, обладающий высокой антибактериальной активностью. Ещё одним полезным продуктом является имбирь. Эта пряность обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, способствует укреплению иммунной системы и помогает быстрее восстанавливаться при простудных заболеваниях.
Оливковое масло также имеет антибактериальные свойства благодаря содержащимся в нем фенолам. Оно полезно как для общего укрепления здоровья, так и для борьбы с инфекциями кожи. Эфирное масло чайного дерева, в свою очередь, является мощным природным антисептиком. Его используют для лечения кожных воспалений и ран, а также в качестве профилактического средства.
Врачи подчеркивают, что природные антибиотики работают мягко, поддерживая общую защиту организма, но не могут заменить медикаментозное лечение при серьезных инфекциях. Их использование в рационе помогает организму быть более устойчивым к вирусам и бактериям, улучшает общее состояние здоровья и снижает риск простудных заболеваний. Однако важно помнить о возможных аллергических реакциях и учитывать индивидуальные особенности организма перед их применением.
Читать нас в Дзен Новостях
С 28 ноября зрители вновь смогут насладиться этой бессмертной киноклассикой в рамках юбилейного показа, организованного телеканалом «Мосфильм. Золотая коллекция». Это событие приурочено к 100-летию киностудии «Мосфильм» и целому ряду памятных
Российские штурмовые отряды группировки войск «Юг» продолжают освобождать населённые пункты на кураховском направлении, применяя тактику «волчьей охоты». Об этом сообщили в Минобороны России, передаёт ТАСС. Основная цель такой тактики —
Студентки филиала Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) в городе Лысьва оказались в центре скандала из-за опроса, затрагивающего их личную жизнь. Об этом сообщила глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)