Врачи дали советы по снижению риска пневмонии

Автор Владимир Кучеренко 12 ноября, 2024 18:34

Врачи дали советы по снижению риска пневмонии

Врачи детской городской больницы №17 Уфы поделились основными рекомендациями по профилактике пневмонии. Они напомнили, что пневмония — опасное воспаление легких, которое особенно тяжело переносят дети, пожилые люди и те, у кого ослаблен иммунитет. Медики подчеркивают, что, следуя несложным правилам, можно значительно снизить риск развития этого серьезного заболевания. Пишет UfaTime.ru.

Первым и важнейшим шагом в профилактике пневмонии врачи называют вакцинацию. Специалисты советуют прививаться от пневмококка и гриппа, так как именно эти инфекции нередко приводят к осложнениям в виде воспаления легких. Вакцинация помогает не только снизить риск заболевания, но и защитить окружающих, создавая коллективный иммунитет.

Также врачи обращают внимание на важность соблюдения правил гигиены. Регулярное мытье рук с мылом и использование антисептических средств — это простое и доступное средство, которое помогает избежать множества инфекций. Специалисты напоминают, что руки особенно важно мыть перед едой, после посещения общественных мест и после контакта с больными людьми.

Помимо гигиены, укрепление иммунитета также играет ключевую роль в защите от пневмонии. Медики рекомендуют вести здоровый образ жизни, который включает полноценное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек. Сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, белки и полезные жиры, обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, которые поддерживают работу иммунной системы. Регулярные физические нагрузки, будь то прогулки, упражнения или активные игры на свежем воздухе, помогают укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышая устойчивость к заболеваниям.

Кроме того, врачи советуют минимизировать контакт с больными людьми, чтобы избежать заражения. Если кто-то из близких заболел, важно соблюдать осторожность: использовать маски, чаще проветривать помещение и избегать прямого общения, пока человек не выздоровеет.

Особое внимание медики призывают уделять ранним симптомам, которые могут свидетельствовать о начальной стадии пневмонии. Кашель, одышка, высокая температура и слабость — это признаки, которые нельзя игнорировать. Врачи настаивают: при первых проявлениях симптомов лучше сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы вовремя начать лечение и избежать возможных осложнений.

Медики подчеркивают, что регулярные профилактические меры значительно снижают риск заболеваний. «Профилактика — это лучший способ борьбы с пневмонией», — напоминают врачи детской больницы №17 в Уфе, подчеркивая, что внимательное отношение к своему здоровью помогает избежать не только пневмонии, но и многих других респираторных заболеваний.

Читать нас в Дзен Новостях
Поделиться:

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

Появилось видео, как бойцы ВСУ попали в засаду разведки в Курской области

Появилось видео, как бойцы ВСУ попали в засаду разведки в Курской области

🕔 16:10, 20.Ноя 2024

Российские разведчики устроили засаду группе украинских военных в районе населенного пункта Русская Конопелька в Курской области. Уникальные кадры боя опубликовало РИА Новости. Инцидент произошел в Суджанском районе, неподалеку от железнодорожного

Врачи перечислили топ-5 полезных свойств капусты

Врачи перечислили топ-5 полезных свойств капусты

🕔 18:58, 22.Ноя 2024

Капуста — один из самых популярных овощей в России, который не только широко используется в кулинарии, но и обладает рядом полезных свойств для здоровья. В Республиканском центре общественного здоровья и

Пенсионерку 87 лет нашли мёртвой в собственной квартире в Рязани

Пенсионерку 87 лет нашли мёртвой в собственной квартире в Рязани

🕔 08:07, 20.Ноя 2024

В Рязани в одной из квартир обнаружено тело пожилой женщины 1937 года рождения. Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления Следственного комитета. На данный момент ведётся доследственная проверка, обстоятельства происшествия

Может быть интересно: