Врач Кутушов назвал два опасных продукта, которые грозят проблемами с сердцем

Статьи по теме

• На рязанских улицах замечены новые светодиодные светильники
• Певцу Владимиру Кузьмину стало плохо на выступлении в Уфе
• SLEEP Advances: апноэ во сне может быть признаком повышенного риска деменции

Завтрак играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца, но многие популярные утренние блюда могут негативно сказаться на состоянии организма. Врач Михаил Кутушов в беседе с «Российской газетой» отметил, что самые опасные для сердечно-сосудистой системы продукты — это сладкое и солёное. Они часто входят в завтрак, но могут провоцировать скачки артериального давления и другие проблемы со здоровьем.

По словам врача, избыток соли, например, в привычной яичнице, вызывает задержку жидкости в организме. Это приводит к увеличению объёма циркулирующей крови, что, в свою очередь, провоцирует повышение артериального давления. Для людей с гипертонией, у которых и так высок риск сердечной недостаточности, подобные завтраки могут быть особенно опасны.

Сладкие продукты, такие как сахар в кофе или десерты, тоже несут угрозу. Утром уровень инсулина в крови естественно повышен, а добавление сахара усиливает этот эффект. Это не только увеличивает нагрузку на сосуды, но и может спровоцировать скачки давления.

Доктор Кутушов напомнил, что утренний рацион задаёт тон всему дню и определяет, как организм будет справляться с нагрузками. Для поддержания здоровья сердца он советует избегать чрезмерного употребления соли и сахара, делая выбор в пользу сбалансированных и полезных продуктов.