В последнее время все большее внимание уделяется натуральным продуктам, которые могут оказывать благотворное воздействие на здоровье человека. Одним из таких продуктов являются семена льна, которые, как выяснили ученые из Индии, могут играть значительную роль в профилактике рака и контроле лишнего веса. Об этом сообщает The Times of India.
Исследования показывают, что семена льна богаты жирными кислотами омега-3, которые известны своими положительными эффектами на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, эти кислоты обладают противораковыми свойствами. Особенно важную роль играют линганы — натуральные соединения, содержащиеся в семенах льна, которые способны замедлять рост и развитие раковых клеток, в частности в молочной железе и простате.
Не менее важно, что семена льна могут помочь в борьбе с лишним весом благодаря высокому содержанию клетчатки. Этот компонент не только способствует нормальной работе пищеварительной системы, но и замедляет процесс пищеварения, что в свою очередь уменьшает чувство голода и помогает контролировать аппетит.
Читать нас в Дзен Новостях