Ученые рассказали стоя или сидя лучше работать для сердца

Статьи по теме

• «МК» показал видео пленения украинских бойцов в Павловке
• 92-летняя жительница Пронска умерла от ожогов, полученных на кухне
• Жизнь и здоровье добровольцев СВО государство застрахует, как у военных

Австралийские и европейские ученые выяснили, что работа в стоячем положении не снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а, напротив, может увеличивать вероятность появления варикоза и тромбоза вен. К такому выводу пришли исследователи из Сиднейского университета, проанализировав данные 83 тысяч добровольцев, сообщает пресс-служба вуза.

Исследование проводилось на основе наблюдений за участниками британского геномного банка данных UK BioBank, которые в течение семи лет отслеживали состояние сердечно-сосудистой системы у людей, не страдавших от нарушений кровообращения. За этот период было зарегистрировано почти 9 тысяч случаев гипертонии, варикоза и других заболеваний.

Как отмечает научный сотрудник Сиднейского университета Мэтью Ахмади, распространенное мнение о пользе работы стоя, как альтернативы сидячему образу жизни, оказалось не соответствующим действительности. По его словам, длительное нахождение в стоячем положении не только не компенсирует негативные последствия малоподвижного образа жизни, но и создает новые риски для здоровья.

Исследователи установили, что работа сидя более 10 часов в день увеличивала вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 26% с каждым дополнительным часом. Однако работа стоя тоже несет свои опасности. Для тех, кто проводил большую часть дня в вертикальном положении, риск варикоза и глубокого тромбоза вен возрастал на 22% на каждый дополнительный час.

Таким образом, ученые заключили, что работа в стоячем положении не является панацеей для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Наоборот, этот стиль работы может привести к серьезным проблемам с венами, что ставит под сомнение его предполагаемую пользу.