Ученые раскрыли неожиданный способ борьбы с алкоголизмом

Автор Владимир Кучеренко 1 ноября, 2024 13:31

Ученые раскрыли неожиданный способ борьбы с алкоголизмом

Ученые из Синьцзянского педагогического университета предложили эффективный способ снижения алкогольной зависимости, который, кроме пользы для физического здоровья, также положительно влияет на психику. В своем исследовании, опубликованном в журнале PLOS ONE, ученые выявили, что регулярные занятия спортом способствуют сокращению употребления алкоголя у людей, страдающих зависимостью, помогая им справляться с психологическими и физическими последствиями пагубной привычки.

Исследование показало, что физическая активность помогает участникам не только сократить употребление алкоголя, но и снижает уровень тревожности, депрессии и стресса, которые часто сопровождают зависимость. По мнению специалистов, физические упражнения стимулируют выработку бета-эндорфинов — гормонов, которые вызывают чувство эйфории и удовлетворения после занятий. Этот эффект, известный как «эйфория бегуна», помогает уменьшить тягу к спиртному, обеспечивая естественный способ расслабления и улучшения настроения без алкоголя.

Кроме того, физическая активность оказывает влияние на клеточном уровне, помогая смягчить последствия потребления этанола. По словам исследователей, регулярные тренировки могут улучшить когнитивные функции и поднять самооценку, что особенно важно для людей, борющихся с зависимостью. Когда человек занимается спортом, у него появляется больше уверенности в своих силах и контроле над ситуацией, что помогает уменьшить психологическую зависимость от алкоголя и преодолеть чувство беспомощности.

Таким образом, исследователи подчеркивают, что спорт может служить не только методом улучшения физической формы, но и важным инструментом в лечении зависимости. Ученые надеются, что их работа вдохновит специалистов по лечению зависимости применять физическую активность в комплексной терапии для людей, борющихся с алкоголизмом.

Читать нас в Дзен Новостях
Поделиться:

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

Фигуристы Лопарева и Бриссо вырезали упоминание русских из песни про Распутина

Фигуристы Лопарева и Бриссо вырезали упоминание русских из песни про Распутина

🕔 18:05, 22.Ноя 2024

Французский танцевальный дуэт Евгении Лопаревой, родившейся в Москве, и Жоффре Бриссо внёс изменения в свою короткую программу, убрав финальную фразу, связанную с русскими. Речь идет о песне Rasputin группы Boney

«Мегамаркет»: на подготовку машины к зиме придется потратить около 38 900 рублей

«Мегамаркет»: на подготовку машины к зиме придется потратить около 38 900 рублей

🕔 07:10, 21.Ноя 2024

Подготовка автомобиля к зимнему сезону в 2024 году потребует от автовладельцев затрат в среднем на 38 900 рублей. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на данные маркетплейсов и платежных систем.

Мизулина: студентов ПНИПУ заставили пройти опрос об их интимной жизни

Мизулина: студентов ПНИПУ заставили пройти опрос об их интимной жизни

🕔 19:22, 21.Ноя 2024

Студентки филиала Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) в городе Лысьва оказались в центре скандала из-за опроса, затрагивающего их личную жизнь. Об этом сообщила глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина

Может быть интересно: