Стоматолог Лысенков назвал газировку и алкоголь главной угрозой для зубов

Статьи по теме

• «Вагнеровцы» начали по-бешенному штурмовать позиции ВСУ в Артемовске
• Кнутов оценил риски начала Третьей мировой войны из-за провокаций Запада против России
• Украинский глава Запорожья Малашко заявил об ударе по заводу

Стоматолог Павел Лысенков рассказал «Газете.Ru» о том, какие напитки могут нанести серьезный вред здоровью зубов. Он отметил, что многие популярные напитки способствуют развитию кариеса, разрушению эмали и воспалительным заболеваниям полости рта.

На первом месте среди вредных напитков — газированные, в которых содержится большое количество сахара и кислоты (ортофосфорная, лимонная, яблочная и другие). Лысенков подчеркнул, что эти компоненты создают идеальные условия для размножения бактерий, что приводит к ускоренному развитию кариеса. Кислоты, присутствующие в газированных напитках, агрессивно воздействуют на зубную эмаль, разрушая её структуру.

Алкогольные напитки, по словам специалиста, также представляют угрозу для зубов. Регулярное употребление алкоголя может вызвать ксеростомию — состояние, при котором уменьшается выработка слюны. Недостаток слюны создает благоприятную среду для размножения патогенных бактерий, что ведет к воспалительным процессам во рту и появлению заболеваний слизистой оболочки.

Небезопасны для зубов и натуральные фруктовые соки и смузи. Несмотря на то, что они полезны для организма в целом, содержащиеся в них естественные сахара и органические кислоты могут агрессивно влиять на зубную эмаль. Врач рекомендует употреблять такие напитки с осторожностью и следить за их количеством.

Стоматолог обратил внимание и на чай с кофе. Вред этих напитков связан не только с добавлением сахара, но и с перепадами температуры. Чередование горячих и холодных напитков приводит к микротрещинам на поверхности зубов, что со временем может ухудшить их состояние.

Чтобы уменьшить негативное воздействие этих напитков, Павел Лысенков предложил несколько рекомендаций. Одним из эффективных способов минимизировать контакт напитка с зубами является использование трубочки, что позволяет жидкости быстрее попасть в горло, минуя зубы. Также он советует чаще полоскать рот водой после употребления сладких или кислых напитков. Полезно использовать жевательную резинку с ксилитом или специальные ополаскиватели, которые нейтрализуют действие кислот и увлажняют слизистую.

Важно соблюдать рекомендации по уходу за зубами, такие как регулярная чистка (два раза в день) с использованием ирригатора и зубной нити. Специалист подчеркивает необходимость правильного подбора зубной пасты, отказа от курения и соблюдения правильного рациона, включающего достаточное количество фруктов, овощей и белка. Регулярные осмотры у стоматолога также играют важную роль в поддержании здоровья зубов. Лысенков рекомендует посещать врача два раза в год, а при предрасположенности к заболеваниям десен — три-четыре раза в год для профилактики и профессиональной чистки зубов.