Стоматолог Джафри назвал осенние напитки, от которых следует отказаться

Статьи по теме

• С 16 сентября в кинотеатрах Рязани стартует прокат фильма «Барби»
• Число погибших после прорыва Каховской ГЭС возросло с 48 до 50
• Военный эксперт Шурыгин разъяснил, почему Красный Лиман так важен для ВСУ

Стоматолог Заим Джафри предупредил, что некоторые популярные осенью напитки могут нанести серьёзный вред зубам. В комментарии для издания Bristol Post он рассказал, почему стоит с осторожностью относиться к таким сезонным угощениям, как глинтвейн, тыквенный латте и горячий кофе.

Одним из главных «виновников» разрушения зубной эмали, по мнению врача, является глинтвейн. Этот популярный осенний напиток способен окрашивать зубы в тёмный оттенок и вызывать обезвоживание. Заим Джафри объясняет, что алкоголь, содержащийся в глинтвейне, снижает выработку слюны. В норме слюна играет важную роль в очищении полости рта и удалении вредных бактерий. При её недостатке возрастает риск развития кариеса и других заболеваний полости рта. Доктор советует употреблять глинтвейн только изредка и сразу после питья тщательно полоскать рот, чтобы минимизировать воздействие красящих веществ.

Тыквенный латте со специями, ставший символом осени наравне с глинтвейном, также не рекомендуется к частому употреблению. По словам Джафри, одна порция такого напитка может содержать до 50 граммов сахара, что вдвое превышает рекомендуемую суточную норму. Высокое содержание сахара провоцирует образование вредных кислот, которые разрушают эмаль и способствуют развитию кариеса. «Потребление большого количества сахара приводит к размягчению защитного слоя эмали, делая зубы уязвимыми к повреждениям», — пояснил стоматолог.

Врач также обратил внимание на вред слишком горячего кофе. Заим Джафри предупреждает, что употребление горячих напитков на холоде может привести к образованию трещин на зубной эмали. Резкий перепад температуры создает дополнительную нагрузку на зубы, что может вызвать микроповреждения и привести к повышенной чувствительности. «Это особенно опасно, если человек пьет горячий кофе на улице в холодную погоду, так как смена температуры на эмали может стать причиной трещин и последующих болевых ощущений», — отметил специалист.

Чтобы избежать негативных последствий, врач рекомендует придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, стараться употреблять сладкие и алкогольные напитки в ограниченных количествах. После глинтвейна или тыквенного латте лучше прополоскать рот водой или воспользоваться жевательной резинкой без сахара, чтобы нормализовать уровень слюноотделения. Во-вторых, не стоит пить слишком горячий кофе на улице в холодное время года, а лучше дождаться, пока напиток остынет до комфортной температуры. Эти меры помогут защитить зубы от резких температурных перепадов и сохранить их здоровье.

Заим Джафри подчеркнул, что осенние напитки — это не зло сами по себе, если к их потреблению подходить осознанно. «Главное — помнить, что профилактика лучше лечения. Не стоит отказываться от сезонных угощений, но важно следить за гигиеной полости рта и соблюдать меру», — заключил стоматолог.