Стало известно, какое либидо считается нормой

Статьи по теме

• Секретарь СНБО Украины Данилов: ВСУ ждет «наступательный год»
• Митрополит Рязанский Марк уверен, что йога причиняет здоровью вред
• В Рязанской ОДКБ стали делать операции, спасающие недоношенных детей от слепоты

Либидо, несмотря на то, что чаще ассоциируется с сексуальным желанием, является важным индикатором общего состояния здоровья и качества жизни. По словам акушера-гинеколога и сексолога Катерины Захаровой, сексуальное влечение формируется под влиянием множества факторов, включая физическое и эмоциональное самочувствие, опыт, убеждения, образ жизни и характер отношений.

Определенной нормы либидо для всех людей не существует. У каждого человека есть своя уникальная «половая конституция», определяющая оптимальную частоту сексуальных желаний, заложенную природой. Захарова выделяет три основных типа половой конституции: слабая (желание может возникать от одного раза в неделю до одного раза в год), средняя (от трех до четырех раз в неделю) и сильная (желание возникает ежедневно или чаще). При этом потребность в близости с возрастом снижается: например, для людей с сильной конституцией частота влечения в 20 лет может быть несколько раз в день, но к 30 годам может уменьшиться до одного раза в день.

Изменение либидо может быть сигналом организма о физическом или психологическом неблагополучии. Врач отмечает, что тревожным сигналом является полное исчезновение желания, особенно если раньше оно было выраженным. К физическим причинам, снижающим либидо, относятся дискомфорт при интимной близости, хронические заболевания, прием лекарств, недостаток отдыха и усталость. Гормональные изменения также оказывают значительное влияние, особенно в периоды менопаузы, беременности или грудного вскармливания. Психологические факторы включают ситуации, когда у одного из партнеров потребность в близости ниже, чем у другого, что может приводить к конфликтам и негативному восприятию отношений.

Существуют также поведенческие и эмоциональные причины, которые могут снижать либидо: однообразие в сексуальной жизни, измены или ревность, страх перед нежелательной беременностью или заражением болезнями, передающимися половым путем. Врач также подчеркивает, что некоторые психические расстройства, такие как депрессия, могут существенно снижать влечение. Иногда человек сознательно сублимирует свои желания, направляя энергию на работу или хобби, что также может снижать либидо.

Захарова рекомендует обратиться к врачу, если снижение либидо сохраняется долгое время без явных причин. Женщинам в этом случае стоит проконсультироваться с гинекологом и эндокринологом, а мужчинам — с андрологом. Важно исключить возможные нарушения гормональной и эндокринной систем, а также убедиться в отсутствии опухолей или других воспалительных процессов.

Если медицинское обследование не выявит физической патологии, Захарова советует обратиться к специалисту с квалификацией в области сексологии для дальнейшей работы над психологическими аспектами.