Протоиерей Козлов советует не переедать впрок перед Рождественским постом

Статьи по теме

• В Рязанской области задержали серийную воровку телефонов
• Минобороны РФ показало, как работают в «поле» ремонтные подразделения
• На рязанском автовокзале отсняли сцену для картины о бойцах СВО «Сынки»

Рождественский пост, один из важнейших периодов в православной традиции, начинается 28 ноября и продолжается до 6 января, завершаясь в канун праздника Рождества Христова. Протоиерей Максим Козлов, глава Учебного комитета РПЦ, напомнил о значении поста и дал советы о правильной подготовке к этому времени воздержания. Пишут «РИА Новости».

По словам священнослужителя, излишнее усердие перед началом поста, например, чрезмерное переедание или, наоборот, преждевременный отказ от определённых продуктов, может нанести больше вреда, чем пользы. Он подчеркнул, что важно заранее трезво оценить свои силы и возможности, а в случае сомнений обратиться за советом к священнику.

Рождественский пост, также известный как Филиппов, получил своё второе название в честь апостола Филиппа, память которого отмечается накануне начала поста — 27 ноября. Во время этого сорокадневного периода православным рекомендуется воздерживаться от мяса, молочных продуктов и яиц. Однако в первые недели поста разрешается употребление рыбы и морепродуктов, а вот с 2 по 6 января требования становятся строже — исключаются рыба и алкоголь.

Протоиерей Максим Козлов особо подчеркнул, что не следует превращать пост в излишние ограничения, не предусмотренные церковным уставом. Например, день накануне поста, известный как заговенье, не означает обязательного обильного застолья. «Наесться на весь пост невозможно, а вот гастрит заработать вполне реально», — заметил священник. Вместо этого он советует поддерживать привычный режим питания, не забывая о духовной составляющей поста.

Особенности поста могут корректироваться в зависимости от жизненных обстоятельств. Например, людям с ослабленным здоровьем, беременным или тем, кто выполняет тяжёлую физическую работу, рекомендуется обсудить меру воздержания с духовником. Пост, по словам отца Максима, — это не только воздержание от пищи, но и внутреннее духовное усилие, требующее сосредоточенности и терпения. «Важно принять твёрдое решение и следовать ему, даже если возникают трудности», — отметил он.

На период Рождественского поста приходятся два значимых церковных праздника: Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря) и День памяти святителя Николая Чудотворца (19 декабря), известного в народе как Никола Зимний. Эти дни наполняют пост радостью и духовной глубиной, напоминая о важности не только телесного, но и духовного очищения.