Педиатр Веселова рассказала, что вода с лимоном натощак грозит язвой и гастритом

Статьи по теме

• Соскин призвал Киев к мирным переговорам, чтобы остановить ракетные удары ВС РФ
• Назван дрон, который помог подбить чешскую реактивную систему «Вампир» под Харьковом
• В руки российских военных в Сирии попала сверхсекретная израильская авиабомба

Употребление лимонной воды на голодный желудок становится всё более популярным. Многие считают, что этот утренний ритуал благотворно влияет на организм, благодаря богатому содержанию витамина С и способности «разбудить» организм. Однако специалисты предупреждают: регулярное употребление такого напитка может нанести вред желудку. О потенциальных рисках рассказала заведующая 1-м педиатрическим отделением Детской поликлиники №2 города Саранска Анна Веселова.

По словам врача, сама по себе вода полезна для организма, однако добавление лимонного сока натощак может создать серьёзные проблемы для здоровья. «Кислота, содержащаяся в лимоне, раздражает слизистую желудка. Если человек ежедневно пьёт такую подкисленную воду, это регулярное раздражение может спровоцировать гастрит, воспаление слизистой желудка, а в некоторых случаях — язву», — объяснила Анна Веселова.

Особенно осторожными, по словам специалиста, должны быть родители. Детям категорически не рекомендуется начинать утро с лимонной воды. Организм ребёнка более чувствителен к воздействию кислоты, что может привести к негативным последствиям.

Для поддержания здоровья и запуска обменных процессов в организме утром, врач рекомендует выпивать стакан простой тёплой воды. Этот способ помогает мягко активировать работу внутренних органов без риска раздражения слизистой. Если человек не страдает аллергией на мёд, Веселова предлагает добавить в воду чайную ложку этого продукта. «Мёд обладает целым рядом полезных свойств: он оказывает противовирусное, иммуномодулирующее, ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Такой напиток будет полезен как утром, так и вечером перед сном», — добавила врач.

Несмотря на популярность различных утренних ритуалов, важно помнить, что каждый организм уникален. Рекомендации, подходящие одному человеку, могут оказаться вредными для другого. Прежде чем вводить новые привычки, лучше проконсультироваться со специалистом, особенно если речь идёт о детском питании или наличии хронических заболеваний.