Когда ребенок заболевает, родители всегда испытывают тревогу, особенно если это их первый опыт. Однако опытные мамы и папы, привыкшие справляться с детскими простудами, часто отправляют ребенка с легким насморком в детский сад или школу, чем вызывают возмущение у других родителей.
По словам врача-педиатра Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово Алёны Сергеевой, на этот вопрос нельзя ответить однозначно. Она подчеркивает два важных аспекта. Во-первых, ребенок, больной ОРВИ, наиболее заразен за день до появления симптомов и в первые 2–3 дня после их возникновения. Во-вторых, родителям следует ориентироваться на общее состояние ребенка. Если он вялый, сонливый или у него повышена температура, лучше оставить его дома. В то же время остаточные симптомы, такие как небольшой кашель или насморк, могут сохраняться до трех недель после болезни. Если ребенок чувствует себя хорошо, его можно отправить в детский сад или школу. К тому же умеренная физическая активность, например занятия на физкультуре, может даже ускорить выздоровление, способствуя отхождению мокроты и улучшению настроения. Пишет «КП«.
С детства нас учили: промочишь ноги — заболеешь. Однако, как поясняет врач, заболеть можно только от вирусов и микробов, а не от мокрых ног или сквозняков. Переохлаждение может лишь ослабить иммунитет, увеличив вероятность подхватить инфекцию при контакте с больным.
Что касается погоды, то и морозные, и сырые дни имеют свои плюсы и минусы. В мороз вирусы и бактерии погибают быстрее, но холодная погода негативно сказывается на состоянии кожи, вызывая сухость и обветривание. В сырую и теплую погоду, напротив, кожа страдает меньше, но активность инфекций возрастает. Поэтому каждому сезону свойственны свои риски.
Многие родители, столкнувшись с простудой у ребенка, прибегают к проверенным временем народным методам: горчичникам, банкам, натиранию «звездочкой», горячему молоку с медом. Однако современные врачи не рекомендуют такие способы лечения. Алёна Сергеева подчеркивает, что банки и горчичники могут привести к ожогам, а ингаляции над картошкой — к повреждению слизистой дыхательных путей. С другой стороны, теплое молоко с медом или чай с лимоном могут принести пользу, если у ребенка нет аллергии. Эти напитки увлажняют слизистую, смягчают горло и способствуют улучшению самочувствия.
Если ребенок заболел, но врач пока недоступен, важно обеспечить оптимальные условия для его выздоровления. Комната должна быть проветренной, с температурой воздуха 20–22 градуса и влажностью 45–55%. Ребенку нужно предлагать теплое питье для увлажнения слизистых и предотвращения обезвоживания, особенно если у него повышена температура.
Жаропонижающие препараты следует давать только при явном дискомфорте ребенка. Использовать можно только средства на основе парацетамола или ибупрофена. При заложенности носа эффективны солевые растворы, которые помогут очистить слизистую и облегчить дыхание. Категорически нельзя самостоятельно назначать антибиотики, препараты от кашля или проводить ингаляции без консультации врача.
