Онколог Доронин рассказал, что две чашки черного чая в день снижают риск инсульта

Статьи по теме

• Дубинский: если ВСУ провалят операцию в Курской области, Зеленскому уже никто не поможет
• ПВО ДНР взяла на прицел разведывательный самолет США над Донбассом
• «Слова Шойгу подтвердились»: Политолог Марков оценил ситуацию с британским эсминцем

Онколог Леонид Доронин поделился интересными результатами исследований, подтверждающими, что регулярное употребление черного чая способствует увеличению продолжительности жизни. Эту информацию доктор опубликовал в своем Telegram-канале, обратив внимание на значимость традиционного напитка для поддержания здоровья.

По словам Доронина, многолетние наблюдения ученых за полумиллионом жителей Великобритании, где черный чай считается неотъемлемой частью повседневной жизни, показали, что любители этого напитка имеют более низкий риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, употребление двух и более чашек черного чая в день снижает вероятность развития ишемической болезни сердца, инсульта и других болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Доктор отметил, что уникальное влияние черного чая сохраняется, даже если в напиток добавляют молоко или сахар. Температура напитка также не оказала значительного влияния на результаты исследований. Это открытие особенно важно, так как ранее считалось, что добавки могут снижать полезные свойства чая.

Врач объяснил такой эффект наличием в черном чае биоактивных соединений, включая полифенолы и флавоноиды. Эти вещества обладают мощным противовоспалительным действием, что помогает организму бороться со стрессом и предотвращать воспалительные процессы. Полезные компоненты чая способствуют укреплению стенок сосудов, нормализации кровообращения и снижению уровня окислительного стресса, что, в свою очередь, улучшает общее состояние здоровья.

Доронин подчеркнул, что положительное влияние черного чая распространяется на все возрастные категории, а включение этого напитка в ежедневный рацион может стать отличной профилактикой серьезных заболеваний. Однако он добавил, что, несмотря на очевидные преимущества, важно помнить о мере и не злоупотреблять количеством, так как избыточное потребление может привести к нежелательным последствиям, таким как повышенная возбудимость или нарушение сна.