Невролог Овсянникова рассказала, как пережить магнитную бурю

Статьи по теме

• В Рыбновском районе за проезд к Оке берут 150 рублей
• Рязанка 70 раз звонила в больницу, чтобы вызвать ребенку врача, но линия постоянно была занята
• В женский праздник в Рязани в ДТП пострадала 52-летняя пассажирка

Мощная магнитная буря обрушилась на Землю 11 октября 2024 года и достигла своего пика в утренние часы. Начавшись накануне с уровня G2, буря быстро усилилась до класса G4, что считается одной из самых высоких категорий. Показатель Кр, который отражает степень возмущения геомагнитного поля, достиг 8,33 единицы при максимально возможном значении в 9. Причиной такого явления стала сильная солнечная вспышка уровня Х1,8, зарегистрированная 9 октября.

По прогнозам специалистов, повышенная солнечная активность будет сохраняться до конца недели, а буря может продолжаться вплоть до воскресенья, 13 октября. Высокий уровень геомагнитной активности может негативно отразиться на здоровье людей, особенно тех, кто страдает хроническими заболеваниями, пожилых и маленьких детей. В зоне риска также оказываются беременные женщины и люди с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

Невролог Марина Алексеева объясняет, что магнитные бури оказывают влияние на организм, даже если человек раньше не замечал за собой повышенной метеочувствительности. Основные симптомы, которые могут появиться во время таких явлений: слабость, головные боли, головокружение, ощущение покачивания, неполнота вдоха и снижение общей работоспособности. У людей с сердечно-сосудистыми проблемами в этот период возможны скачки давления и обострения хронических заболеваний. Пишет «ДокторПитер».

По данным исследований, сильные магнитные бури, начиная с уровня G4, могут повышать риск инсультов и других острых состояний на 7–11%. Ученые отмечают, что во время таких всплесков геомагнитной активности увеличивается и младенческая смертность, хотя точный механизм этого влияния до конца не изучен. Считается, что магнитные бури провоцируют изменения в антиоксидантной системе организма, что усиливает окислительный стресс. Это приводит к повреждению клеток и нарушению работы нервной системы, что объясняет ухудшение самочувствия.

Особенно страдает вегетативная нервная система, которая отвечает за регуляцию многих жизненно важных процессов. В периоды сильных магнитных бурь может возникать сбой в работе этой системы, что негативно сказывается на функционировании внутренних органов.

Медики рекомендуют в эти дни бережно относиться к своему здоровью и минимизировать физические и эмоциональные нагрузки. Важным фактором является достаточный отдых и полноценный сон, особенно для тех, кто находится в группе риска. Для снижения негативного воздействия геомагнитных бурь рекомендуется пить больше воды, отказаться от кофе и алкоголя, а также избегать стрессовых ситуаций.

Марина Алексеева подчеркивает, что магнитные бури — это не просто природное явление, но и серьезное испытание для организма. Поэтому важно следить за своим состоянием и, при необходимости, обращаться за медицинской помощью.