Геронтолог Ткачева: дефицит железа грозит проблемами здоровью пожилых

Статьи по теме

• Коц: жены российских бойцов перебираются на Донбасс, чтобы быть ближе к мужьям
• Офпред МИД Захарова прокомментировала задержание пророссийского блогера Микаэла Бадаляна
• Российский сапер рассказал, что ВСУ засыпают кассетными боеприпасами окрестности Токмака

Железо – один из ключевых микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма на всех этапах жизни человека, начиная с внутриутробного развития и заканчивая преклонным возрастом. Однако дефицит железа, как отмечает врач-геронтолог Ольга Ткачева, является одной из самых распространенных проблем, которая может серьезно сказаться на здоровье. Железодефицитная анемия (ЖДА) диагностируется у 80–90% пациентов, страдающих от различных видов анемии. Пишет «АиФ».

Снижение уровня железа в организме приводит к ухудшению образования гемоглобина и эритроцитов, что вызывает гипоксию — недостаток кислорода в тканях. Это состояние может проявляться через утомляемость, слабость, сонливость, головокружение, одышку и даже выпадение волос. Многие списывают подобные симптомы на усталость или возраст, не подозревая, что причина кроется в дефиците железа.

Для женщин репродуктивного возраста ЖДА несет особую угрозу, особенно в период беременности. По словам эксперта, анемия у будущих мам повышает риск невынашивания, преждевременных родов и осложнений во время родоразрешения. У детей и подростков дефицит железа может тормозить рост и развитие, а у пожилых людей — ускорять процессы старения и обострять хронические заболевания, включая сердечно-сосудистые.

Проблема железодефицита касается не только женщин и детей. С возрастом, особенно после 65 лет, количество мужчин с ЖДА растет. Виновниками могут быть хронические заболевания, кровопотери, скудное питание и возрастные изменения.

Эксперт развеяла популярные заблуждения о ЖДА. Например, мнение о том, что анемия — это лишь временное ухудшение самочувствия, не соответствует действительности. Дефицит железа может усугубить хронические заболевания и даже увеличить риск летального исхода. Кроме того, ЖДА может возникнуть не только у вегетарианцев или людей, избегающих мясо, но и у тех, кто страдает от нарушений усвоения микроэлементов или скрытых кровопотерь.

По словам Ткачевой, диагностика железодефицита должна начинаться с общего анализа крови и других лабораторных исследований. Лечение включает прием препаратов железа, которые назначаются врачом на срок от одного месяца и более. Современные двухвалентные препараты железа обеспечивают высокую усвояемость и минимизируют побочные эффекты.

Однако, как подчеркивает специалист, диета, богатая железосодержащими продуктами, не заменяет медикаментозную терапию. Для профилактики анемии важно сбалансированное питание, своевременное лечение хронических заболеваний и регулярный скрининг уровня железа.

Железодефицит – это состояние, которое можно и нужно корректировать. Но важно вовремя обратиться за помощью к врачу, чтобы определить причину дефицита и подобрать эффективное лечение. Профилактика и осведомленность — ключевые факторы, которые помогут избежать серьезных последствий, связанных с недостатком этого важного микроэлемента.