В беседе с Газетой.ру врач-гастроэнтеролог Е. Кашух опровергла мифы о том, что разгрузочные дни приносят организму пользу.
Врач призналась, что иногда разгрузочные дни помогают. Однако ученые пока не пришли к единодушному мнению, что полезнее и эффективнее – устраивать разгрузочные дни во время обычного питания или каждый день снижать число потребляемых калорий.
Разгрузочные дни можно вводить только по рекомендациям врача, а не следуя советам из Сети или опираясь на собственные ощущения. Голодание недопустимо при беременности и вскармливании малыша. Оно не подходит диабетикам и при заболеваниях пищеварения, при обострении хронических патологий и при плохом самочувствии.
Голодание не избавляет от шлаков и токсинов, потому что здоровый организм делает это самостоятельно. А если происходит скопление вредных веществ и нарушается обмен веществ, то голоданием проблему не устранить. Требуется помощь врача, подчеркнула Кашух.
Читать нас в Дзен Новостях
Пророчества православных старцев вновь привлекли внимание россиян, стремящихся найти ответы на вопросы о будущем страны. Одним из самых значимых откровений стали слова старца Ионы Одесского, который указывал на необходимость духовного
Менопауза, важный этап в жизни каждой женщины, часто сопровождается физиологическими и эмоциональными изменениями, которые могут оказывать значительное влияние на качество жизни. В связи с этим своевременное обращение за медицинской поддержкой
Министерство здравоохранения Рязанской области опубликовало памятку, в которой напомнило жителям региона о правилах приема лекарственных препаратов. Особое внимание специалисты уделили тому, чем правильно запивать таблетки, чтобы не снизить их эффективность
© 2017-2023 Все права защищены!
18+
Адрес для Роскомнадзора: rznonlineinfo@yandex.ru
Распространяется бесплатно. Редакция не участвует в производстве материалов, помеченных «на правах рекламы» и может не разделять мнения пользователей, высказанные в комментариях.
Копирование любых материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на сайт rznonline.ru (для печатных изданий и ТВ необходимо упоминание «rznonline.ru»)